News mit Thema Rumpf

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Der Shoulder Walk
Training des Schultergürtels kombiniert mit Rumpfkontrolle
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Vor 11 Monaten
Die Plank Row mit Theraband
Übung zur Rumpfkontrolle und -stabilität mit Kräftigung der oberen Extremität
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10.06.2022 15:13:40
Der Handwalk
Ein dynamisches Warm-up für den ganzen Körper
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28.01.2022
Shoulder Touch Plank
Funktionelle Übungen im Unterarmstütz für eine starke Körpermitte
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14.10.2019 14:42:56