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Buch Blackroll Rücken<br> Faszientraining gegen Rückenbeschwerden inkl. DVD

Buch Blackroll Rücken
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden inkl. DVD

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Produktdetails

Buch "Blackroll Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden" inkl. DVD, 128 Seiten. Ziept und zwickt es Sie manchmal nach einem langen Arbeitstag im Büro? Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Menschen. Die Lösung? Heißt Blackroll . Rückenschmerzen und Faszien: Warum verspannte Faszien dem Rücken nicht guttun und wie Sie ganz einfach und zuhause mit der Blackroll für Entspannung sorgen. Vier Übungsprogramme für Nacken und Rücken: Arbeiten Sie gezielt und effektiv an Ihren persönlichen Schmerz-Zonen. Verwöhnen Sie Ihren Rücken: Mit besonderen Vorher- und Nachher-Übungen trainieren Sie ganz entspannt und ohne Muskelkater-Nachspiel. Rollen Sie Ihren Rückenschmerz ganz einfach weg - und genießen Sie den angenehmen Massageeffekt. Produkteigenschaften: Titel: BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden Autor: Kay Bartrow Sprache: Deutsch Auflage: 1 Abbildungen: 95 Fotos Seitenzahl: 128 Format: 22,3x15,9x1,5 cm

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