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Buchbesprechung

Füße in Bestform

Solider Patientenratgeber für den guten Stand

13.03.2021 • 0 Kommentare

Lizenz: CC-BY •

Nur der Rücken bereitet den Menschen in den Industrienationen noch mehr Probleme als der Fuß. Deshalb ist es kein Wunder, dass speziell für diese Themen in großer Zahl Patientenratgeber immer wieder neu erscheinen. Sehr schön gemacht ist das Buch „Füße in Bestform“ von der Fußspezialistin Dr. med. Mellany Galla und dem Physiotherapeuten Arndt Fengler. Ein hilfreiches Buch für alle Fußgeplagten.

In verständlicher Sprache erläutern die Autoren ausführlich den Aufbau der Füße und die Biomechanik des Stehens und Gehens. Schritt für Schritt führt das Buch von Eigenwahrnehmung zu einfachen Testungen bezüglich Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Ein Schwerpunkt liegt auf den Pathologien wie Arthrose oder Fersenschmerz.

Informiert wird der Leser über den Einsatz von:

• Einlagen,
• Bandagen,
• Orthesen oder
• die Sinnhaftigkeit des Barfußlaufens,

bevor zehn allgemeine Übungen für die Fußkräftigung vorgestellt werden, danach noch elf Übungen für spezielle Beschwerden wie Spreizfuß oder Achillodynie.

Übersichtlich gestaltet sind die Nachschlagetabellen für Tests und Übungen. Der Fuß wird nicht neu erfunden, aber alles ist solide, bildreich und griffig – im wahrsten Sinne des Wortes.

Was das Buch unterscheidet von anderen Übungsbüchern sind die ausführlichen Erläuterungen zu den Beschwerdebildern, bei dem sich Patienten viel zusätzliches Wissen zu ihren Fußproblemen und Lösungsoptionen aneignen können. Der Schwerpunkt liegt also nicht auf einem umfassend aufgebauten Übungsprogramm. Die knapp gehaltenen Übungen bieten deshalb ein niederschwelliges Angebot, das den Gymnastikmuffel nicht abschreckt. Die Kombination Ärztin und Physiotherapeut ist hier sehr gelungen. Die Kombination Patient, Buch und Physiotherapie würde es in seiner Gesamtheit – wie bei jedem Ratgeber - optimieren.

Ul.Ma. / physio.de

Bibliographie:
Mellany Galla, Arndt Fengler
Füße in Bestform: Die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen

TRIAS Verlag, 1. Ausgabe
19,99 Euro
ISBN-13: 978-3432111162

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