Herne/bochum
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Wir suchen engagierte
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Bochum und Herne!
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in Bochum oder Herne – in
Vollzeit, Teilzeit oder auf
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Was wir bieten:
• Ein wertschätzendes und
kollegiales Team
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• Modern...
seit 1,5 Jahren habe ich starke Beschwerden im Bereich des Schambeins (reißender Schmerz). Das fing im letzten Drittel der Schwangerschaft an und hält seitdem an. Umdrehen im Bett ist sehr schmerzhaft, Stehen auf einem Bein kaum möglich. Oft kommt auch ein bis ins Knie austrahlender Schmerz hinzu, der mal das eine, mal das andere Bein betrifft. Das fühlt sich dann an, als sei das Bein "nicht richtig eingerenkt" und ich kann kaum laufen.
Folgendes kam beim MRT ohne Kontrastmittel (stille noch) letzte Woche raus:
-Symphysitis mit ausgedehnten juxtaartikulären Ödemzonen des Os pubis.
-Keine Symphysensprengung, Gelenkspalt 6 mm.
-Übriger ossärer Status unauffällig, Muskulatur, Beckenboden, Sehnen und Sehnenansätze unauffällig.
Schon probiert habe ich Chriropraktik und Osteopathie, Physio zur Stärkung des Beckenbodens (allerdings nicht langfristig zuhause durchgezogen).
Mein Orthopäde gab zu, überfragt zu sein. Er schlug Magnetfeld-Therapie als einen Versuch vor. Glaubt nicht, dass eine Stärkung der Beckenbodenmuskeln hilft.
Eine Vermutung war auch, dass die noch bestehende hormonelle Umstellung durch das Stillen "Schuld" ist - das hatte auch meine Physiotherapeutin gesagt und prophezeit, dass ich erst nach dem Abstillen beschwerdefrei werden kann. Nur - wir kriegt man die Entzündung aus dem Knochen frage ich mich?
Habt Ihr Tipps/Erfahrungswerte, was man hier noch probieren kann?
1000 Dank und liebe Grüße
Sonja
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Hallo zusammen,
seit 1,5 Jahren habe ich starke Beschwerden im Bereich des Schambeins (reißender Schmerz). Das fing im letzten Drittel der Schwangerschaft an und hält seitdem an. Umdrehen im Bett ist sehr schmerzhaft, Stehen auf einem Bein kaum möglich. Oft kommt auch ein bis ins Knie austrahlender Schmerz hinzu, der mal das eine, mal das andere Bein betrifft. Das fühlt sich dann an, als sei das Bein "nicht richtig eingerenkt" und ich kann kaum laufen.
Folgendes kam beim MRT ohne Kontrastmittel (stille noch) letzte Woche raus:
-Symphysitis mit ausgedehnten juxtaartikulären Ödemzonen des Os pubis.
-Keine Symphysensprengung, Gelenkspalt 6 mm.
-Übriger ossärer Status unauffällig, Muskulatur, Beckenboden, Sehnen und Sehnenansätze unauffällig.
Schon probiert habe ich Chriropraktik und Osteopathie, Physio zur Stärkung des Beckenbodens (allerdings nicht langfristig zuhause durchgezogen).
Mein Orthopäde gab zu, überfragt zu sein. Er schlug Magnetfeld-Therapie als einen Versuch vor. Glaubt nicht, dass eine Stärkung der Beckenbodenmuskeln hilft.
Eine Vermutung war auch, dass die noch bestehende hormonelle Umstellung durch das Stillen "Schuld" ist - das hatte auch meine Physiotherapeutin gesagt und prophezeit, dass ich erst nach dem Abstillen beschwerdefrei werden kann. Nur - wir kriegt man die Entzündung aus dem Knochen frage ich mich?
Habt Ihr Tipps/Erfahrungswerte, was man hier noch probieren kann?
1000 Dank und liebe Grüße
Sonja
Zur Schmerzlinderung hilft ein Symphysen- oder Beckengurt.
MfG hgb :blush:
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hgb schrieb:
Die "Entzündung" ist die knöcherne Reaktion auf die ligamentäre, hormonbedingte Instabilität. Konsequenz beim BeBo Training incl. Rumpf und Hüftadduktoren wäre schon gut.
Zur Schmerzlinderung hilft ein Symphysen- oder Beckengurt.
MfG hgb :blush:
Gruß, A.
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Alyte schrieb:
Ich denke, im Moment ist ein Symphysengurt hilfreich. Solche ''Symphysensprengungen' sind typisch, wenn die dorsalen Strukturen nicht nachgeben. Rumpf-und BB-Stabilität zu koordinieren, ist danach ganz wichtig, aber erst mittelfristig spürbar.
Gruß, A.
SI-LOC
Vor allem die Maternity-Variante für während der SS ist super, aber da bist du ja bereits drüber ;)
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Schadet ja nix, es auszuprobieren denke ich.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Dank Euch! Gucke mal, ob mir der Ortho den Gurt verordnet, auch wenn er nicht der Meinung ist, dass der was bringen kann.
Schadet ja nix, es auszuprobieren denke ich.
Oder auf einer deutschen Website z.B. fomt.info 70 Euro
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Mario Emmert schrieb:
Kauf ihn dir selbst....kostet bei ebay.com inklusive Porto und Zoll um die 30 Euro :blush:
Oder auf einer deutschen Website z.B. fomt.info 70 Euro
habe eine Pat mit ähnlichen Beschwerden(stillt auch noch), sie hat sich jetzt
einen Beckengurt gekauft (selbst!) und ist sauglücklich wieder Strecken gehen zu können. Verordnungsfähig sind lt Sanitätshaus z.B. Bauerfeind Gurte, aber schau Dir die Oschis mal an, und lies in Foren, sehr unbequem.
Positiv und nicht zu teuer: Serola oder Match U Beckengurt. Selbst kaufen ist besser!
Viel Erfolg,
Anne :clap:
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AFri schrieb:
Hallo Du Arme,
habe eine Pat mit ähnlichen Beschwerden(stillt auch noch), sie hat sich jetzt
einen Beckengurt gekauft (selbst!) und ist sauglücklich wieder Strecken gehen zu können. Verordnungsfähig sind lt Sanitätshaus z.B. Bauerfeind Gurte, aber schau Dir die Oschis mal an, und lies in Foren, sehr unbequem.
Positiv und nicht zu teuer: Serola oder Match U Beckengurt. Selbst kaufen ist besser!
Viel Erfolg,
Anne :clap:
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Mario Emmert schrieb:
Gerne genommen:
SI-LOC
Vor allem die Maternity-Variante für während der SS ist super, aber da bist du ja bereits drüber ;)
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Gute Besserung hgb :wink:
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hgb schrieb:
dabei belasten Hilfsmittel nicht das Budget!!
Gute Besserung hgb :wink:
Grundsätzlich: nach dem Stillen schönes Trainingsprogramm etablieren - sonst kommt in ein paar Jahren dazu auch noch eine Schulterproblematik......
Baldige Genesung + LG
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Andrea Bartels schrieb:
Zusätzlich zum Gurt auch noch mal mit Bromelain (in der Apotheke fragen - gute Apotheker wissen das) ausprobieren;
Grundsätzlich: nach dem Stillen schönes Trainingsprogramm etablieren - sonst kommt in ein paar Jahren dazu auch noch eine Schulterproblematik......
Baldige Genesung + LG
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
So, hab mir den Gurt bestellt. Der doofe Orthopäde hielt es nicht für nötig. Grrrr... Danke Euch!
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Gruß, A.
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Alyte schrieb:
Die Hormonumstellung ist physiologisch, ergo nicht schmerzverursachend. Alles, was kompensieren hilft, lindert diese. Das ist aber keine Bestätigung einer Hypothese.
Gruß, A.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Danke Euch! Prolotherapie war ein super Stichwort. Kenne seit Jahren einen ausgezeichneten Neuraltherapeuten und habe erstmal einen Termin gemacht jetzt. Hätte ich ja auch mal eher drauf kommen können... Der hat in den letzten 10 Jahren so vieles wegbekommen bei mir, wo der Schulmedizin nichts mehr zu einfiel... Werde berichten!
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Schneckel schrieb:
Sympyhsengurt ist schon mal eine gute Sache, die dir sicher einen Teil der Beschwerden nimmt. Ursache ist eine Dehnung der Symphysenfuge im Lauf der Schwangerschaft durch die Hormonumstellung. Beginn im letzten Drittel der SS ist typisch. Erfahrungsgemäß läßt sich mit einer Prolotherapie gut helfen. Ein Arzt in meiner Nähe macht das immer wieder, mit gutem Erfolg.
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