sofortige blockaden im Nacken nach Sport

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Es gibt 15 Beiträge

Nephente

20.12.2017 10:52

Hallo
ich suche mal Rat von Fachleuten.
Ich bin ein Mensch der gerne verstehen will und selbst ändern will, bedingt auch durch die Tatsache das bei der Fülle meiner Probleme keine Ärzte mehr helfen.
Akutes Problem ist mein Nacken.
Vorangegangen ist im November 2016 eine Schluterverletzung, es wurde eine Schleimbeutelentzündung und Bizepssehnen Entzündung diagnostiziert. Ich bekam 2x Physiotherapie und 1x über die Firma.
Nach langer Pause und viel Dehnen und mobilisieren ist die Schulter wieder ok, ich merke es noch aber es ist ok.

Nun meldet sich der Nacken, die Schmerzen liegen immer am Schulterblatt links entlang, alles sehr druckempfindlich.
In letzter Zeit krachte und knackte es oft und es wurde freier, da ich viel dehnte und auch im Fitnessstudio alles vermied was irgendwie den Nacken miteinbezieht und es war eine harte Erfahrung das ziemlich viele Übungen, ja selbst Armtraining den Nacken mit einbezieht.
Gestern ging es mir richtig gut und ich meinte mal langsam wieder den Oberkörper mit einbeziehen zu können, nichts schlimmes, nur langsam mal wieder bewegen.
Viel Mobilität gemacht.
Resultat, ich kam bis in die Umkleide und schon war er da, der 5. Hexenschuss dieses Jahres immer an der selben Stelle.
Die Stelle dürfte der Trapezmuskel sein, also wenn ich mit der Hand am Hals nach hinten lange, Hand auf die Schulter auflegend kann ich mit den Fingern die Stelle noch erreichen.
Alles extrem verhärtet, heute beim Chiropraktiker und komplette HWS voller Blockaden, die Schulter und die bisschen die BWS.
Das hier was im argen ist dürfte klar sein aber ich frage mich was und wie ich da jemals wieder auf einen grünen Zweig komme.
Ich pausiere mit dem Sport eh schon seit 1 Jahr und komme einfach nicht mehr in einen normalen Zustand.
Egal was ich mache, Tai Chi, Sauna, Meditieren, Dehnen, Mobilität, Massagen.
Es verpufft einfach wirkungslos.

Was passiert da im Körper das nach einen leichten sanften Training der Körper so massiv sofort reagiert?

Aktuell bin ich dabei eine Rehamassnahme zu bekommen, was allerdings nicht einfach ist.
Man geht zum Arzt, schildert sein Problem, bzw Probleme und es heißt "Ja aber der Arzt kann sich nur ein Problem ansehen"
Gut dem Arzt wieder das Problem geschildert, dann kommt zum Hausarzt ein lachhafter Befund, ich müsste also gefühlt 5x zum Orthopäden gehen der eh nur maximal röntgt und irgendwelche Larifari Befunde ausstellt wie "HWS Syndrom"

Insgesamt sind es bei mir folgende Sachen
Fersensporn rechts, Ledderhose im rechten Fuß, Dupyutren in der rechten Hand, Impingiment in der rechten Schulter, Schleimbeutel Entzündung in der linken Schulter, Bandscheibenvorfall in der LWS und Vorwölbung.
Noch dazu diverse Muskuläre Probleme, bin oft und viel verspannt, bekomme leicht krämpfe.

Danke

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Hallo ich suche mal Rat von Fachleuten. Ich bin ein Mensch der gerne verstehen will und selbst ändern will, bedingt auch durch die Tatsache das bei der Fülle meiner Probleme keine Ärzte mehr helfen. Akutes Problem ist mein Nacken. Vorangegangen ist im November 2016 eine Schluterverletzung, es wurde eine Schleimbeutelentzündung und Bizepssehnen Entzündung diagnostiziert. Ich bekam 2x Physiotherapie und 1x über die Firma. Nach langer Pause und viel Dehnen und mobilisieren ist die Schulter wieder ok, ich merke es noch aber es ist ok. Nun meldet sich der Nacken, die Schmerzen liegen immer am Schulterblatt links entlang, alles sehr druckempfindlich. In letzter Zeit krachte und knackte es oft und es wurde freier, da ich viel dehnte und auch im Fitnessstudio alles vermied was irgendwie den Nacken miteinbezieht und es war eine harte Erfahrung das ziemlich viele Übungen, ja selbst Armtraining den Nacken mit einbezieht. Gestern ging es mir richtig gut und ich meinte mal langsam wieder den Oberkörper mit einbeziehen zu können, nichts schlimmes, nur langsam mal wieder bewegen. Viel Mobilität gemacht. Resultat, ich kam bis in die Umkleide und schon war er da, der 5. Hexenschuss dieses Jahres immer an der selben Stelle. Die Stelle dürfte der Trapezmuskel sein, also wenn ich mit der Hand am Hals nach hinten lange, Hand auf die Schulter auflegend kann ich mit den Fingern die Stelle noch erreichen. Alles extrem verhärtet, heute beim Chiropraktiker und komplette HWS voller Blockaden, die Schulter und die bisschen die BWS. Das hier was im argen ist dürfte klar sein aber ich frage mich was und wie ich da jemals wieder auf einen grünen Zweig komme. Ich pausiere mit dem Sport eh schon seit 1 Jahr und komme einfach nicht mehr in einen normalen Zustand. Egal was ich mache, Tai Chi, Sauna, Meditieren, Dehnen, Mobilität, Massagen. Es verpufft einfach wirkungslos. Was passiert da im Körper das nach einen leichten sanften Training der Körper so massiv sofort reagiert? Aktuell bin ich dabei eine Rehamassnahme zu bekommen, was allerdings nicht einfach ist. Man geht zum Arzt, schildert sein Problem, bzw Probleme und es heißt "Ja aber der Arzt kann sich nur ein Problem ansehen" Gut dem Arzt wieder das Problem geschildert, dann kommt zum Hausarzt ein lachhafter Befund, ich müsste also gefühlt 5x zum Orthopäden gehen der eh nur maximal röntgt und irgendwelche Larifari Befunde ausstellt wie "HWS Syndrom" Insgesamt sind es bei mir folgende Sachen Fersensporn rechts, Ledderhose im rechten Fuß, Dupyutren in der rechten Hand, Impingiment in der rechten Schulter, Schleimbeutel Entzündung in der linken Schulter, Bandscheibenvorfall in der LWS und Vorwölbung. Noch dazu diverse Muskuläre Probleme, bin oft und viel verspannt, bekomme leicht krämpfe. Danke

a schubart

20.12.2017 16:09

? Wir können hier doch keine Hilfe für Patienten geben. Kein Befund... Und so weiter... Das ist ein fachfoum für Physiotherapie Ergotherapie und Logopädie... In der Nähe einen kompetenten Therapeuten suchen und dort fragen...
Ist nur meine Meinung. LG frohes Fest

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Bernie

20.12.2017 17:03

Durchs Telefon (Internetforum) und durch die Hose: Keine Diagnose! :wink:

Mal im Ernst: Such Dir einen kompetenten Therapeuten in Deiner Umgebung.
Bist du KollegIn? Also PT oder so?

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Dieter Lange

24.03.2018 15:46

Koennen uo duerfen? ..... I c h bin BETROFFENER (oft), weil multiorgankrank & i c h bin medizinischer (Halb)LAIE (theoretisch) & praktisch, real, bin ich , gefaehrliches Halbwissen? :wink:, Amateur Medizin Journalist..., Medizinblogger, Webaktivist , mit 3 grossen Themenbereichen.
1) Medizin
2) Religion
3) Politik

W as ja teilweise , --ich kann n i c h t s dafuer!!! u.U. zusammen gehoeren koennte???

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Dieter Lange

24.03.2018 15:54

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Shakespeare

26.12.2017 20:35

Ja, die Kollegen haben sicherlich Recht, wenn sie Dir hier keine konkreten Ratschläge geben können und wollen! Deshalb möchte ich es allgemein formulieren. Es gibt im wesentlichen 2 Mechanismen, mit welchen wir äußere Reize und Stressfaktoren beantworten. 1 Adaption 2. Kompensation. Beide Fähigkeiten sind so gut ausgebildet, dass wir ein weitgehend ungesundes Leben oft mehr als 80 Jahre, mehr oder weniger gut überstehen können. Immer dann wenn ein Problem zu groß ist oder zuviele Probleme zeitgleich vorhanden sind oder wenn auf anderen Ebenen wie z.B. den chemischen Körperprozessen oder der psychischen Ebene zusätzlich Dysbalancen vorhanden sind, bricht dieses Regulationsprogramm zusammen. Es findet zuviel, zu wenig oder eine fehlerhafte Reiz- und Stress Verarbeitung statt und der Körper reagiert chaotisch. Es entstehen zahlreiche Störungen und man kommt aus dem Teufelskreis kaum noch heraus. Solche Lebensphasen kennt fast jeder und sie gehen auch wieder vorbei. Wo man bei Dir dieses Wollknäuel auflösen muss, weißt Du am besten! Fang da an wo es am belastenden ist, such Dir die beste Hilfe, die du dafür finden kannst und hab Geduld! Du wirst es überleben und in 10 Jahren hast Du garantiert andere Probleme als heute.

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• ali

• hgb

• Petra 25

• Leni C.

• Wärmfläschchen

Geert Jeuring

27.12.2017 07:44

Hallo, generell kann man sagen dass aufhören mit trainieren nicht die Lösung ist. Man kann das Training anpassen, aber nicht zu machen ist in der Regel kontraproduktiv. Wenn du Kraftübungen machen möchtest im Fitness-Studio, dann kann es ein Tipp sein an zu fangen mit der Hälfte von dem Gewicht womit du das letzte Mal geübt hast. Eine 50% Reduktion garantiert fast dass du die Übungen schadefrei machen kannst. Von da aus baust du in mehrere Wochen das Gewicht langsam wieder auf. Alle Übungen die Schmerzfrei sind, auch wenn sie den Nacken belasten, kann man in der Regel machen. Vielleicht weniger dehnen?

Viel Erfolg!

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• Wärmfläschchen

Dieter Lange

24.03.2018 15:56

Au weia, schon wieder ein KPU-leugner???!!!!

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Dieter Lange

24.03.2018 16:21

wenn krafttraining, dann vorsichtshalber K I E S E R !!

Kieser macht kaum Fehler, ---d as sollte das NORMAL sein ---- eigentlich gar keine. ziemlich perfekt..

Es gibt dort aber m.E. voellig andere Probleme, ich meine die abenteuerliche, stark kontraproduktive ArztIntegration. d i e muss weg !!! Dafuer kaempfe ich!!!! Die Medx-CE-HWS-Maschine ist aber wohl auch etwas umstritten , wird auch studiointern vermutlich kritisch gesehen? Mich wollte man partout nicht damit trainieren lassen..... wurde immer weiter hinaus geschoben...

noch zur Arzt-Integration:
Ich kann das sauber begruenden.....

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RoFo

26.03.2018 18:33

@ Dieter Lange

Was bist du denn für einer???
Schreibst du als Patient?
Falls du Legastheniker sein solltest, wäre ein Hinweis in der Signatur hilfreich!

Aus deinem Geschreibsel kann man nicht schlau werden...

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mocca

27.03.2018 12:08

hallo Nephente,

lass doch einfach den Alkohol weg.

mfg mocca

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Dieter Lange

24.03.2018 15:31

Hallo, ich hab relativ aehnliche, auch multiple (!!!9 befunde, tels auch nur eugendiiagnosen, weil ich nicht so auf Diagnose- & theraoieRallye stehe :wink: :wink: :wink: ....

Ich geh mal gleich in medias res, also bei I H N E N : (Zu mir schreib ich hier ja insgesamt wohl genug?)
ibel, MCS )
Fairmutungen:
Dopaminmangel /// neuroBorrelliose?//Morbus Wilson

hmm, oder auch ein wenig liebevoller, detaillierter?

Falls Sie auch K P U sind..... was ja theoretisch feststellbar waere....
(hmmmm, diese Krankheit ist nicht uebermaessig anerkannt....)

Geben wir ---in unserer Verzweiflung , uns Multi-Kranken wird ja n i c h t geholfen !!!!!! --- diesem Ding mal einen kleinen Vertrauensvorschuss:

Jeder K P u ist ---fairmutlich ----- auch leicht MORBUS Wilson, ---weil K P U = schlechter Entgifter, multipel Chemikalien Uebersensibilitaet... Jetzt muss also nur noch KUPFER zugefuehrt werden, z.B. aus multimineral-Produkten (!!!!!)........ ca. ab dem 45 sten Lebensjahr faengt d a n n aber die LEBER an, Kupfer nicht mehr weiter speichern zu koennen (Inwiefern ist sie dann auch kranhk/kaputt?!!!!) .... in den Organismus auszuschuetten !!!!!!!!!

Hiergegen wuerde z.B. ZINk helfen, aber K P U haben meist bis immer ZINKmangel, merde!....

Zink ist zwar selbst auch ein, giftiges!, Schwermetall, ist aber trotzdem zur Ausleitung anderer Metalle, Gifte , notwendig... wird dabei aber m.W. verbraucht, also umgewandelt (Chelate) & mit ausgeschieden...

Geruechteweise sogar schon für die Eiweissverarbeitung***, eiweiss-verdauung im Koerper.

§§§: Denkbar ist dann, dass taegliche Substitution von z.B. 100mg o d er vlt. sogar mehr??? , Sinn machen wuerde...

Doch:
Mehr als 100 mg / Tag gilt als g i f t i g, gefaehrlich. Vermutlich zwar n u r fuer Leute, die es gtrossteils nicht fuer Entgiftungsvorgaenge verbrauchen????.... ICH kann da z.zt. k e i n e weiteren Aussagen machen, aber sehr schade.

es spricht aber Baende btr. der Quali """unseres""" gesundheitsUnwesens, dass d as nicht gut erfoscht sein soll.

was nun? Man nimmt in e i g e nVerantwortung "seine" ca. 100mg/Tag, aufgeteilt auf 2-3 Einnahmen, mehr als 30mg/Einnahme, auf nuechternen Magen, ergibt Uebelkeit, Brechreiz .

wird fortgesetzt?

P.s.: falls d a s stimmt, ist natuerlich bei KPU "die Hoelle los". Ich Betroffener KPU, gehe davon aus, dass d a s stimmt..... Oder ist nur "im Himmel Jahrmarkt " ?

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Hallo, ich hab relativ aehnliche, auch multiple (!!!9 befunde, tels auch nur eugendiiagnosen, weil ich nicht so auf Diagnose- & theraoieRallye stehe :wink: :wink: :wink: .... Ich geh mal gleich in medias res, also bei I H N E N : (Zu mir schreib ich hier ja insgesamt wohl genug?) ibel, MCS ) Fairmutungen: Dopaminmangel /// neuroBorrelliose?//Morbus Wilson hmm, oder auch ein wenig liebevoller, detaillierter? Falls Sie auch K P U sind..... was ja theoretisch feststellbar waere.... (hmmmm, diese Krankheit ist nicht uebermaessig anerkannt....) Geben wir ---in unserer Verzweiflung , uns Multi-Kranken wird ja n i c h t geholfen !!!!!! --- diesem Ding mal einen kleinen Vertrauensvorschuss: Jeder K P u ist ---fairmutlich ----- auch leicht MORBUS Wilson, ---weil K P U = schlechter Entgifter, multipel Chemikalien Uebersensibilitaet... Jetzt muss also nur noch KUPFER zugefuehrt werden, z.B. aus multimineral-Produkten (!!!!!)........ ca. ab dem 45 sten Lebensjahr faengt d a n n aber die LEBER an, Kupfer nicht mehr weiter speichern zu koennen (Inwiefern ist sie dann auch kranhk/kaputt?!!!!) .... in den Organismus auszuschuetten !!!!!!!!! Hiergegen wuerde z.B. ZINk helfen, aber K P U haben meist bis immer ZINKmangel, merde!.... Zink ist zwar selbst auch ein, giftiges!, Schwermetall, ist aber trotzdem zur Ausleitung anderer Metalle, Gifte , notwendig... wird dabei aber m.W. verbraucht, also umgewandelt (Chelate) & mit ausgeschieden... Geruechteweise sogar schon für die Eiweissverarbeitung***, eiweiss-verdauung im Koerper. §§§: Denkbar ist dann, dass taegliche Substitution von z.B. 100mg o d er vlt. sogar mehr??? , Sinn machen wuerde... Doch: Mehr als 100 mg / Tag gilt als g i f t i g, gefaehrlich. Vermutlich zwar n u r fuer Leute, die es gtrossteils nicht fuer Entgiftungsvorgaenge verbrauchen????.... ICH kann da z.zt. k e i n e weiteren Aussagen machen, aber sehr schade. es spricht aber Baende btr. der Quali """unseres""" gesundheitsUnwesens, dass d as nicht gut erfoscht sein soll. was nun? Man nimmt in e i g e nVerantwortung "seine" ca. 100mg/Tag, aufgeteilt auf 2-3 Einnahmen, mehr als 30mg/Einnahme, auf nuechternen Magen, ergibt Uebelkeit, Brechreiz . wird fortgesetzt? P.s.: falls d a s stimmt, ist natuerlich bei KPU "die Hoelle los". Ich Betroffener KPU, gehe davon aus, dass d a s stimmt..... Oder ist nur "im Himmel Jahrmarkt " ?

hgb

24.03.2018 16:28

Überraschende Heilung eines KPU-Syndroms durch Psychosomatische Kinesiologie® - Paracelsus, die Heilpraktikerschulen

schon probiert?
Es gibt viele Wege n. Rom. Funktionsstörungen des Körpers können durch Störungen / Störfelder jedes Körperteiles mit unterhalten werden, der von der Funktionsstörung betroffen ist. resp. den Steuerungsorganen.

Aber seltene Dinge sind selten und häufige häufig. Diagnostiziert man seltene Dinge häufig und häufige selten, macht man selten etwas richtig, aber häufig etwas falsch.

mfg hgb :wink:

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M0nique

24.03.2018 17:51

@Dieter Lange
:unamused: :tired_face: :unamused:

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hgb

24.03.2018 18:34

Für einen Blogger und Journalisten sind die Beiträge zu schwer verständlich beim Leser, was sollen die "§§§§" ???
Mit dieser Empfindung, nicht zu verstehen, was ausgedrückt worden ist, bin ich allem Anschein nach auch nicht allein.

mfg + immer auf Besserung hoffend hgb :hushed:

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