Wir suchen Verstärkung für unser
Team!
Unsere Praxis liegt direkt am
Kurfürstendamm und ist sehr gut
mit U-Bahn, S-Bahn und auch mit den
Bussen erreichbar!
Sie sind engagiert, einfühlsam und
haben Freude daran, Menschen auf
ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und
Lebensqualität zu begleiten? Dann
sind Sie bei uns genau richtig!
*Ihre Aufgaben:**
* Durchführung von
physiotherapeutischen Behandlungen
nach individuellen Therapieplänen
* Betreuung von Patient:innen aller
Altersgruppen...
Team!
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Ich brauch mal dringend Rat, weil ich echt nicht mehr weiter weiß, und mich meine Beine in den Wahnsinn treiben.
Kurz zu mir: ich bin 28 jahre wiege ca 93 kg auf 1.80, war schon immer sportlich trotz übergewicht.
Seit fast 2 Jahren fahre ich viel Fahrrad (600-900 km den monat) zusätzlich arbeite ich als postbote mit dem Rad.
Bin also viel in Bewegung.
Bevor ich mit dem Radeln anfing bin ich immer mal wieder laufen gegangen, habs teilweise übertrieben und mal eben von 10 km auf 20 km gesteigert binnen 3 tagen... trotz übergewicht und senk spreizfuß (ohne einlagen) Meist war das so 4-5 mal die woche..... Früher hatte ich die Probleme noch nicht, dann bin ich auch mal ne Weile Longboard gefahren und hab es da auch etwas übertrieben, die Sache ist nun so, dass ich wenn ich mal wieder viel rad fahre merke wie meine adduktoren (?) völlig steif sind, ich kann die beine kaum auseinander spreizen ohne dass es zieht. Wenn ich z.b das rechte Bein vor dem anderen mache und das gewicht auf das rechte bein laste (z.b um die waden zu dehnen) merke ich son ziehen in der Leiste.
Ich war vor 2 monaten mal beim ortophäden, der sagte es ist so weit alles in ordnung ich soll lediglich dehnen, und die muskeln stärken.....
Ich muss sagen dass ich wirklich faul bin was dehnen angeht, aber ist das wirklich das was mir helfen könnte?
wenn ich paar tage nicht rad fahre, und mich net viel bewege habe ich das problem nicht.
es ist aber auch schon seit über 1 Jahr so, es ist also keine zerrung im dem sinne...
Ich würde gern mal zum physiotherapeuten gehen und mich checken lassen, nur habe ich Angst vor der hohen Rechnung, was könnte für mich hilfreich sein? verdiene nicht all zu viel, würde aber dennoch gerne wieder gesund werden.....
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Problem beschreiben
dortmund3r schrieb:
Hallo ihr Lieben!
Ich brauch mal dringend Rat, weil ich echt nicht mehr weiter weiß, und mich meine Beine in den Wahnsinn treiben.
Kurz zu mir: ich bin 28 jahre wiege ca 93 kg auf 1.80, war schon immer sportlich trotz übergewicht.
Seit fast 2 Jahren fahre ich viel Fahrrad (600-900 km den monat) zusätzlich arbeite ich als postbote mit dem Rad.
Bin also viel in Bewegung.
Bevor ich mit dem Radeln anfing bin ich immer mal wieder laufen gegangen, habs teilweise übertrieben und mal eben von 10 km auf 20 km gesteigert binnen 3 tagen... trotz übergewicht und senk spreizfuß (ohne einlagen) Meist war das so 4-5 mal die woche..... Früher hatte ich die Probleme noch nicht, dann bin ich auch mal ne Weile Longboard gefahren und hab es da auch etwas übertrieben, die Sache ist nun so, dass ich wenn ich mal wieder viel rad fahre merke wie meine adduktoren (?) völlig steif sind, ich kann die beine kaum auseinander spreizen ohne dass es zieht. Wenn ich z.b das rechte Bein vor dem anderen mache und das gewicht auf das rechte bein laste (z.b um die waden zu dehnen) merke ich son ziehen in der Leiste.
Ich war vor 2 monaten mal beim ortophäden, der sagte es ist so weit alles in ordnung ich soll lediglich dehnen, und die muskeln stärken.....
Ich muss sagen dass ich wirklich faul bin was dehnen angeht, aber ist das wirklich das was mir helfen könnte?
wenn ich paar tage nicht rad fahre, und mich net viel bewege habe ich das problem nicht.
es ist aber auch schon seit über 1 Jahr so, es ist also keine zerrung im dem sinne...
Ich würde gern mal zum physiotherapeuten gehen und mich checken lassen, nur habe ich Angst vor der hohen Rechnung, was könnte für mich hilfreich sein? verdiene nicht all zu viel, würde aber dennoch gerne wieder gesund werden.....
Die Ursache ist wohl klar, die Therapie auch, anscheinend hast Du aber nicht begriffen,für wen Du Übungen machst!
MfG + gute Besserung hgb :sunglasses:
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Krankengymnastik würde mein Problem schon beheben, meinst du?
Sollte ich mit dem Hausarzt darüber sprechen oder wie gehe ich am besten vor?
Schönen Abend!
lg Chris
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dortmund3r schrieb:
Hallo, danke dir für deine schnelle Antwort! :)
Krankengymnastik würde mein Problem schon beheben, meinst du?
Sollte ich mit dem Hausarzt darüber sprechen oder wie gehe ich am besten vor?
Schönen Abend!
lg Chris
mfg hgb :wink:
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hgb schrieb:
Erzähle ihm von Deinem Besuch beim Orthopäden, falls er keinen Bericht davon hat und sag, daß Du nicht vorwärts kommst. Er möge Dir doch wegen der Anleitung zum richtigen Üben und Muskelbefund ein KG-Rezept geben.
mfg hgb :wink:
Übrigens auch für dich.
Falls du nicht weißt, wo anfangen, nimm dir als erstes den Satz ,, Wen ich ein paar Tage nicht rad fahre... ,, vor.
Beachte dann Formulierungen wie ,,viel Fahrrad (600-900 km den Monat) zusätzlich arbeite ich als Postbote,,
oder auch ,,mal eben von 10 auf 20 km gesteigert binnen drei Tagen trotz Übergewicht..,, dann kommst hoffentlich auch von selbst drauf.
Falls du drauf drauf kommen möchtest.
Da bin ich mir nicht so ganz sicher...erinnert mich sehr an eine Patientin mit antrainiertem Bandscheibenvorfall vor ein paar Jahren.
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karl rehfuss schrieb:
Druck deinen Post aus und gib ihn deinem Physio. Da steht, wie hgb schon gesagt hat, alles drin, was notwendig ist.
Übrigens auch für dich.
Falls du nicht weißt, wo anfangen, nimm dir als erstes den Satz ,, Wen ich ein paar Tage nicht rad fahre... ,, vor.
Beachte dann Formulierungen wie ,,viel Fahrrad (600-900 km den Monat) zusätzlich arbeite ich als Postbote,,
oder auch ,,mal eben von 10 auf 20 km gesteigert binnen drei Tagen trotz Übergewicht..,, dann kommst hoffentlich auch von selbst drauf.
Falls du drauf drauf kommen möchtest.
Da bin ich mir nicht so ganz sicher...erinnert mich sehr an eine Patientin mit antrainiertem Bandscheibenvorfall vor ein paar Jahren.
VG
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FFGG schrieb:
Es ist nicht realistisch, dass eine Muskulatur ohne definierten Vorfall plötzlich nicht mehr "dehnfähig" ist. da sieht man mal wieder wie Orthopäden arbeiten. Es braucht einfach eine gute fkt. Untersuchung von allen in Frage kommenden Strukturen. Such dir einen Therapeuten, der ein gewisses diagnostisches Level hat, z.B. OMT oder vergleichbares.
VG
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hgb schrieb:
.. dann sieh zu, dass Du eine nDoc findest, der Dir 6 x KG aufschreibt, dann kostet es nur den Eigenanteil.
Die Ursache ist wohl klar, die Therapie auch, anscheinend hast Du aber nicht begriffen,für wen Du Übungen machst!
MfG + gute Besserung hgb :sunglasses:
Ich würde gern mal zum physiotherapeuten gehen und mich checken lassen, nur habe ich Angst vor der hohen Rechnung,
.........
Echt jetzt?!
Ich weiß grad nicht, ob ich drüber lachen soll oder fremdschämen!
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Ich würde gern mal zum physiotherapeuten gehen und mich checken lassen, nur habe ich Angst vor der hohen Rechnung,
.........
Echt jetzt?!
Ich weiß grad nicht, ob ich drüber lachen soll oder fremdschämen!
Was genau soll mir die Antwort bringen ? weißt du ueber meine situation bescheid? kennst du mich? wer bist du dass du so urteilst? bist du Arzt ? Falls ja würde ich mal fragen ob dir nicht eine gewisse Empathie fehlt, denn solche Physiotherapeuten oder ärzte braucht die Gesellschaft nicht.
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dortmund3r schrieb:
RoFo schrieb am 25.5.18 22:28:
dortmund3r schrieb am 24.5.18 21:34:.....
Ich würde gern mal zum physiotherapeuten gehen und mich checken lassen, nur habe ich Angst vor der hohen Rechnung,
.........
Echt jetzt?!
Ich weiß grad nicht, ob ich drüber lachen soll oder fremdschämen!
Was genau soll mir die Antwort bringen ? weißt du ueber meine situation bescheid? kennst du mich? wer bist du dass du so urteilst? bist du Arzt ? Falls ja würde ich mal fragen ob dir nicht eine gewisse Empathie fehlt, denn solche Physiotherapeuten oder ärzte braucht die Gesellschaft nicht.
Problem ist aber, daß er / sie bisher nicht gescheit übt und die Auslöser meidet.
mfg hgb :wink:
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hgb schrieb:
@RoFo, eigentlich ist es doch klar, daß das hier eine Patienten und nicht PT-Kollegenfrage ist. Da kennt @dortmund3r die Preise nicht
Problem ist aber, daß er / sie bisher nicht gescheit übt und die Auslöser meidet.
mfg hgb :wink:
Am preiswertesten ist es übrigens den Symptomen des eigenen Körpers zu trauen und auch das tun (!), was man für richtig hält!
In keinster Weise habe ich ein Urteil abgegeben.
Empathie hin. Empathie her.
Wir sind hier in einem Physioforum, nicht Psychologie.
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RoFo schrieb:
Sorry Leute, aber es gehört mittlerweile zur Allgemeinbildung, dass physiotherapeutische Leistungen alles mögliche sind, nur nicht teuer. Völlig egal, wie die Situation des Einzelnen ist.
Am preiswertesten ist es übrigens den Symptomen des eigenen Körpers zu trauen und auch das tun (!), was man für richtig hält!
In keinster Weise habe ich ein Urteil abgegeben.
Empathie hin. Empathie her.
Wir sind hier in einem Physioforum, nicht Psychologie.
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ali schrieb:
mal zur Aufklärung: n einfaches 6er Rezept kost so ca. 20 Euro an Zuzahlung...
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RoFo schrieb:
dortmund3r schrieb am 24.5.18 21:34:.....
Ich würde gern mal zum physiotherapeuten gehen und mich checken lassen, nur habe ich Angst vor der hohen Rechnung,
.........
Echt jetzt?!
Ich weiß grad nicht, ob ich drüber lachen soll oder fremdschämen!
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