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  1. Neue Beiträge Alle Foren Therapiemethoden Physiotherapie Rectusdiastase: Empfehlung für Hannover nach Konzept von Angela Heller

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Neues Thema
Rectusdiastase: Empfehlung für Hannover nach Konzept von Angela Heller
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anni75
21.08.2015 17:19
Hallo liebe Leute,

ich habe nach der Geburt meines 2. Kindes vor 3 Monaten eine 4 Qeuerfinger breite Rectusdiastase. Eine Beckenringlockerung habe ich auch. Ich selbst bin keine PT und bin nun auf der Suche danach, was ich tun kann, komme dabei aber kaum weiter.
Kann mir jemand eine PT empfehlen, die nach Angela Heller arbeitet und in Hannover ist?
Scheinbar kann man mit den falschen Übingen ja ziemlich viel falsch machen und es scheint ja ein ziemlich spezielles Problem zu sein (meine PT, bei der ich gestern war, will nur die schrägen Bauchmuskeln trainieren und für das Becken eine Übung machen, bei der ich in Rückenlage den Bauch nach oben dehne (also so eine Art umgekehrte Brücke) und das Becken schräg stelle. Ich habe den Eindruck, das Becken, das vorher eigentlich schon fast "gut" war, tut jetzt erst recht weh. In welchem Zustand mein Becken ist, hat meine PT weder erfragt noch getestet.

Ich bin für jeden Tipp sehr dankbar, wer sich bei mir halbwegs in der Nähe gerade mit der Diastase auskennt.

Anni
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Hallo liebe Leute, ich habe nach der Geburt meines 2. Kindes vor 3 Monaten eine 4 Qeuerfinger breite Rectusdiastase. Eine Beckenringlockerung habe ich auch. Ich selbst bin keine PT und bin nun auf der Suche danach, was ich tun kann, komme dabei aber kaum weiter. Kann mir jemand eine PT empfehlen, die nach Angela Heller arbeitet und in Hannover ist? Scheinbar kann man mit den falschen Übingen ja ziemlich viel falsch machen und es scheint ja ein ziemlich spezielles Problem zu sein (meine PT, bei der ich gestern war, will nur die schrägen Bauchmuskeln trainieren und für das Becken eine Übung machen, bei der ich in Rückenlage den Bauch nach oben dehne (also so eine Art umgekehrte Brücke) und das Becken schräg stelle. Ich habe den Eindruck, das Becken, das vorher eigentlich schon fast "gut" war, tut jetzt erst recht weh. In welchem Zustand mein Becken ist, hat meine PT weder erfragt noch getestet. Ich bin für jeden Tipp sehr dankbar, wer sich bei mir halbwegs in der Nähe gerade mit der Diastase auskennt. Anni
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anni75 schrieb:

Hallo liebe Leute,

ich habe nach der Geburt meines 2. Kindes vor 3 Monaten eine 4 Qeuerfinger breite Rectusdiastase. Eine Beckenringlockerung habe ich auch. Ich selbst bin keine PT und bin nun auf der Suche danach, was ich tun kann, komme dabei aber kaum weiter.
Kann mir jemand eine PT empfehlen, die nach Angela Heller arbeitet und in Hannover ist?
Scheinbar kann man mit den falschen Übingen ja ziemlich viel falsch machen und es scheint ja ein ziemlich spezielles Problem zu sein (meine PT, bei der ich gestern war, will nur die schrägen Bauchmuskeln trainieren und für das Becken eine Übung machen, bei der ich in Rückenlage den Bauch nach oben dehne (also so eine Art umgekehrte Brücke) und das Becken schräg stelle. Ich habe den Eindruck, das Becken, das vorher eigentlich schon fast "gut" war, tut jetzt erst recht weh. In welchem Zustand mein Becken ist, hat meine PT weder erfragt noch getestet.

Ich bin für jeden Tipp sehr dankbar, wer sich bei mir halbwegs in der Nähe gerade mit der Diastase auskennt.

Anni

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Dens axis
21.08.2015 22:49
Hallo Anni,

auch wenn du jetzt speziell nach Heller gefragt hast und ich dir hierzu nicht weiterhelfen kann, kann ich dir nur das Tanzbergerkonzept ans Herz legen. Auf der Homepage gibt es eine Therapeutenliste.

Folgt man dem Tanzberger-Konzept, werden beim Rectus-Phänomen die geraden Bauchmuskeln funktionell v.a. in Bauchlage, im Sitz und "Brückenbauch-Positionen" beübt und trainiert.
Ich persönlich trainiere mit meinen Patientinnen überhaupt nicht in Rückenlage.
Ich hoffe, das hilft Dir weiter.


Viele Grüße!
Dens axis
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Hallo Anni, auch wenn du jetzt speziell nach Heller gefragt hast und ich dir hierzu nicht weiterhelfen kann, kann ich dir nur das Tanzbergerkonzept ans Herz legen. Auf der Homepage gibt es eine Therapeutenliste. Folgt man dem Tanzberger-Konzept, werden beim Rectus-Phänomen die geraden Bauchmuskeln funktionell v.a. in Bauchlage, im Sitz und "Brückenbauch-Positionen" beübt und trainiert. Ich persönlich trainiere mit meinen Patientinnen überhaupt nicht in Rückenlage. Ich hoffe, das hilft Dir weiter. Viele Grüße! Dens axis
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Alyte
22.08.2015 08:40
Tanzberger funktioniert hier nur mit sehr intensiver Korrektur. Es müsste also schon eine erfahrene Kollegin sein.

Gruß, A.
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Tanzberger funktioniert hier nur mit sehr intensiver Korrektur. Es müsste also schon eine erfahrene Kollegin sein. Gruß, A.
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Alyte schrieb:

Tanzberger funktioniert hier nur mit sehr intensiver Korrektur. Es müsste also schon eine erfahrene Kollegin sein.

Gruß, A.

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Dens axis
22.08.2015 11:22
Wie wäre dein Therapie-Ansatz?

VG!
D.A.
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Wie wäre dein Therapie-Ansatz? VG! D.A.
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Dens axis schrieb:

Wie wäre dein Therapie-Ansatz?

VG!
D.A.

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Alyte
22.08.2015 12:46
Aktivierung M.abd.transversum meist mit BB nötig und dann gibt es einen wunderbaren 'Heller'-Griff.

Gruß, A.
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Aktivierung M.abd.transversum meist mit BB nötig und dann gibt es einen wunderbaren 'Heller'-Griff. Gruß, A.
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Alyte schrieb:

Aktivierung M.abd.transversum meist mit BB nötig und dann gibt es einen wunderbaren 'Heller'-Griff.

Gruß, A.

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Aha77
26.08.2015 20:48
Ulla Henscher
Aber nach welchem Konzept sie arbeitet, weiß ich nicht
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Ulla Henscher Aber nach welchem Konzept sie arbeitet, weiß ich nicht
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Aha77 schrieb:

Ulla Henscher
Aber nach welchem Konzept sie arbeitet, weiß ich nicht

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Alyte
27.08.2015 00:27
Sie arbeitet in der AG GGUP des ZVK.

Gruß, A.
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Sie arbeitet in der AG GGUP des ZVK. Gruß, A.
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Alyte schrieb:

Sie arbeitet in der AG GGUP des ZVK.

Gruß, A.

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Dens axis schrieb:

Hallo Anni,

auch wenn du jetzt speziell nach Heller gefragt hast und ich dir hierzu nicht weiterhelfen kann, kann ich dir nur das Tanzbergerkonzept ans Herz legen. Auf der Homepage gibt es eine Therapeutenliste.

Folgt man dem Tanzberger-Konzept, werden beim Rectus-Phänomen die geraden Bauchmuskeln funktionell v.a. in Bauchlage, im Sitz und "Brückenbauch-Positionen" beübt und trainiert.
Ich persönlich trainiere mit meinen Patientinnen überhaupt nicht in Rückenlage.
Ich hoffe, das hilft Dir weiter.


Viele Grüße!
Dens axis



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