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Therapie- und Training...
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  1. Neue Beiträge Alle Foren Therapiemethoden Physiotherapie Herzklopfen bei Beckenbodenübungen

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Neues Thema
Herzklopfen bei Beckenbodenübungen
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asima
16.09.2020 20:21
Hallo,
wie atmet sie denn dabei, wann ein, wann aus? Leitest du das an oder nicht?
LG Asima
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Hallo, wie atmet sie denn dabei, wann ein, wann aus? Leitest du das an oder nicht? LG Asima
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asima schrieb:

Hallo,
wie atmet sie denn dabei, wann ein, wann aus? Leitest du das an oder nicht?
LG Asima

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Ila
16.09.2020 20:25
Ja, klar leite ich das an! Immer bei Anspannung Ausatmen, Atmung nicht forcieren, eher die Anspannung der Atmung anpassen als umgekehrt! Habe jetzt als Hausaufgabe gegeben, dass sie ihre Hände an den Brustkorb legt um zu sehen, ob sie dort irgendwo verkrampft, außerdem nur kurze Anspannungen macht. Es passiert ihr wohl hauptsächlich, wenn sie länger andauernd anspannt. Ich denke dass sie dann mit dem Atmen durcheinander kommt oder zu sehr verkrampft.
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Ja, klar leite ich das an! Immer bei Anspannung Ausatmen, Atmung nicht forcieren, eher die Anspannung der Atmung anpassen als umgekehrt! Habe jetzt als Hausaufgabe gegeben, dass sie ihre Hände an den Brustkorb legt um zu sehen, ob sie dort irgendwo verkrampft, außerdem nur kurze Anspannungen macht. Es passiert ihr wohl hauptsächlich, wenn sie länger andauernd anspannt. Ich denke dass sie dann mit dem Atmen durcheinander kommt oder zu sehr verkrampft.
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Ila schrieb:

Ja, klar leite ich das an! Immer bei Anspannung Ausatmen, Atmung nicht forcieren, eher die Anspannung der Atmung anpassen als umgekehrt! Habe jetzt als Hausaufgabe gegeben, dass sie ihre Hände an den Brustkorb legt um zu sehen, ob sie dort irgendwo verkrampft, außerdem nur kurze Anspannungen macht. Es passiert ihr wohl hauptsächlich, wenn sie länger andauernd anspannt. Ich denke dass sie dann mit dem Atmen durcheinander kommt oder zu sehr verkrampft.

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asima
16.09.2020 21:52
Ja, das klingt logisch.... Wahrscheinlich wollte sie es nur zu gut machen...
Bin gespannt, wie es weiter geht.
LG Asima
1

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asima schrieb:

Ja, das klingt logisch.... Wahrscheinlich wollte sie es nur zu gut machen...
Bin gespannt, wie es weiter geht.
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