Wir suchen für unser (natürlich
etwas positiv verrücktes) Team
eine Verstärkung zum
nächstmöglichen Zeitpunkt.
Die Praxis liegt im Norden von Kiel
im Stadteil Friedrichsort, unweit
des beliebten Falkensteiner
Strandes.In der Umgebung der Praxis
gibt es auch noch bezahlbaren
Wohnraum.
Unsere Patienten kommen aus allen
sozialen Schichten und es sind auch
alle Schwerpunkte der
Physiotherapie vorhanden. An
Hausbesuche brauchst Du bei uns
nicht denken (es sei denn, Du
möchtest unbedingt). Da...
etwas positiv verrücktes) Team
eine Verstärkung zum
nächstmöglichen Zeitpunkt.
Die Praxis liegt im Norden von Kiel
im Stadteil Friedrichsort, unweit
des beliebten Falkensteiner
Strandes.In der Umgebung der Praxis
gibt es auch noch bezahlbaren
Wohnraum.
Unsere Patienten kommen aus allen
sozialen Schichten und es sind auch
alle Schwerpunkte der
Physiotherapie vorhanden. An
Hausbesuche brauchst Du bei uns
nicht denken (es sei denn, Du
möchtest unbedingt). Da...
für den Aufbau eines Fitnessparcours in einer Büroetage bin ich auf der Suche nach
Ideen. Hat jemand Erfahrungen damit?
Über Anregungen würde ich mich sehr freuen.
Grüße und vielen Dank.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Hallo liebe Kolleginnen und Kollegen,
für den Aufbau eines Fitnessparcours in einer Büroetage bin ich auf der Suche nach
Ideen. Hat jemand Erfahrungen damit?
Über Anregungen würde ich mich sehr freuen.
Grüße und vielen Dank.
So liest es sich, als hättest du überhaupt kein Plan.
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und es sollen 5-6 "Stationen" entstehen, an denen die Mitarbeiter sich
ertüchtigen können, wie z.B. ein kleines Trampolin oder eine Klimmzugstange.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Die Büroetage ist sehr geräumig. Mit großen, breiten und langen Fluren
und es sollen 5-6 "Stationen" entstehen, an denen die Mitarbeiter sich
ertüchtigen können, wie z.B. ein kleines Trampolin oder eine Klimmzugstange.
Steht Die für dein Konzept eine gesamte Etage (leer) zur Verfügung, oder innerhalb der Büroräume?
Soll es eine Art Zirkeltraining in der Mittagspause sein, oder eher ein Indoor Trimm dich Pfad?
Je nach Zielgruppe und Zweck, kannst du hier vom BeBo Training auf dem Hocker, bis hin zum Trampolin-Basketball einiges anbieten.
Erzähl mal n bissi mehr,
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Master of D... schrieb:
Soll es ein variable, mobiler Parcour sein, oder ein fest installierter?
Steht Die für dein Konzept eine gesamte Etage (leer) zur Verfügung, oder innerhalb der Büroräume?
Soll es eine Art Zirkeltraining in der Mittagspause sein, oder eher ein Indoor Trimm dich Pfad?
Je nach Zielgruppe und Zweck, kannst du hier vom BeBo Training auf dem Hocker, bis hin zum Trampolin-Basketball einiges anbieten.
Erzähl mal n bissi mehr,
Wie der Parkours werden soll, ob Zirkeltraining oder Indoor Trimm Dich Pfad, kann ich erst einmal entscheiden. Das Gebäude ist wie ein Würfel konzipiert und in der Mitte gibt es einen Innenhof. Das bedeutet, man kann auf dem Flur einmal im Quadrat gehen und kommt am Startpunkt wieder an. Die Flure sind sehr breit und haben an einigen Punkten auch Nischen. Dort könnte man gut einige Stationen einrichten oder eben einen Trimm Dich Pfad erstellen.
Die Mitarbeiter sitzen überwiegend am Schreibtisch, wie das Wort Büro ja schon sagt. Hauptthemen der Mitarbeiter: Rückenbeschwerden und Stress.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Die Büroetage bzw. die Büroräume sind dort mit Mitarbeitern belegt. Das heißt, der Flur steht dort zur Verfügung.
Wie der Parkours werden soll, ob Zirkeltraining oder Indoor Trimm Dich Pfad, kann ich erst einmal entscheiden. Das Gebäude ist wie ein Würfel konzipiert und in der Mitte gibt es einen Innenhof. Das bedeutet, man kann auf dem Flur einmal im Quadrat gehen und kommt am Startpunkt wieder an. Die Flure sind sehr breit und haben an einigen Punkten auch Nischen. Dort könnte man gut einige Stationen einrichten oder eben einen Trimm Dich Pfad erstellen.
Die Mitarbeiter sitzen überwiegend am Schreibtisch, wie das Wort Büro ja schon sagt. Hauptthemen der Mitarbeiter: Rückenbeschwerden und Stress.
Aber auch sonst hat im Falle eines Brandes der Fluchtweg jeder Zeit frei zu sein .
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a schubart schrieb:
Ich würde bei allem was Platz braucht erst einmal klären wie breit die Fluchtwege sein müssen . Besonders wenn es was festes werden soll.
Aber auch sonst hat im Falle eines Brandes der Fluchtweg jeder Zeit frei zu sein .
Die Büroetage bzw. die Büroräume sind dort mit Mitarbeitern belegt. Das heißt, der Flur steht dort zur Verfügung.
Wie der Parkours werden soll, ob Zirkeltraining oder Indoor Trimm Dich Pfad, kann ich erst einmal entscheiden. Das Gebäude ist wie ein Würfel konzipiert und in der Mitte gibt es einen Innenhof. Das bedeutet, man kann auf dem Flur einmal im Quadrat gehen und kommt am Startpunkt wieder an. Die Flure sind sehr breit und haben an einigen Punkten auch Nischen. Dort könnte man gut einige Stationen einrichten oder eben einen Trimm Dich Pfad erstellen.
Die Mitarbeiter sitzen überwiegend am Schreibtisch, wie das Wort Büro ja schon sagt. Hauptthemen der Mitarbeiter: Rückenbeschwerden und Stress.
Hört sich interessant an.
Ich würde bei den Stationen beachten, dass man eine gewisse Privatsphäre hat. Dass den Teilnehmern beim Vorbeigehen nicht direkt überall hin geschaut werden kann.
Solltest du mit Gewichten oder TRX arbeiten wollen, sollte das Thema Sicherheit der Befestigung zumindest mit dem Hausmeister geklärt werden.
Dass auch das Thema EntspannungStress angegangen wird ist schön, hier eignet sich mmn kein Flur,sondern eher ein eigener Raum, falls möglich.
Was mir bei dem quadratischen Grundriss nicht ideal vorkommt, wie willst du mehrere Stationen abdecken, wenn du noch nicht einmal Sichtkontakt hast?
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Master of D... schrieb:
Anonymer Teilnehmer schrieb am 19.2.20 21:48:
Die Büroetage bzw. die Büroräume sind dort mit Mitarbeitern belegt. Das heißt, der Flur steht dort zur Verfügung.
Wie der Parkours werden soll, ob Zirkeltraining oder Indoor Trimm Dich Pfad, kann ich erst einmal entscheiden. Das Gebäude ist wie ein Würfel konzipiert und in der Mitte gibt es einen Innenhof. Das bedeutet, man kann auf dem Flur einmal im Quadrat gehen und kommt am Startpunkt wieder an. Die Flure sind sehr breit und haben an einigen Punkten auch Nischen. Dort könnte man gut einige Stationen einrichten oder eben einen Trimm Dich Pfad erstellen.
Die Mitarbeiter sitzen überwiegend am Schreibtisch, wie das Wort Büro ja schon sagt. Hauptthemen der Mitarbeiter: Rückenbeschwerden und Stress.
Hört sich interessant an.
Ich würde bei den Stationen beachten, dass man eine gewisse Privatsphäre hat. Dass den Teilnehmern beim Vorbeigehen nicht direkt überall hin geschaut werden kann.
Solltest du mit Gewichten oder TRX arbeiten wollen, sollte das Thema Sicherheit der Befestigung zumindest mit dem Hausmeister geklärt werden.
Dass auch das Thema EntspannungStress angegangen wird ist schön, hier eignet sich mmn kein Flur,sondern eher ein eigener Raum, falls möglich.
Was mir bei dem quadratischen Grundriss nicht ideal vorkommt, wie willst du mehrere Stationen abdecken, wenn du noch nicht einmal Sichtkontakt hast?
auch noch einmal erkundigen.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Vielen Dank für den Rat! Ich werde das mit berücksichtigen bzw. mich darüber
auch noch einmal erkundigen.
Das mit den Stationen hatte ich gedacht, für jede Nische, die es dort gibt.
Und wie Du schon geschrieben hast, ist für mich auch ein Thema, die Privatsphäre. Ich kann mir nicht wirklich vorstellen,
dass Kollege x im Flur an einem Zuggerät sitzt, während Kollege y im Flur lang geht. Von daher, finde ich einen Sichtschutz eine gute Idee. Was das Thema Stress betrifft, werde ich noch einmal nachfragen, was einen extra Raum betrifft.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Vielen Dank für Deine Rückmeldung! Ich finde den Auftrag an sich eine interessante, neue Herausforderung. Allerdings finde ich es auch nicht so einfach. Denn es soll ja schon Sinn und Verstand haben. Und dann auch genutzt werden.
Das mit den Stationen hatte ich gedacht, für jede Nische, die es dort gibt.
Und wie Du schon geschrieben hast, ist für mich auch ein Thema, die Privatsphäre. Ich kann mir nicht wirklich vorstellen,
dass Kollege x im Flur an einem Zuggerät sitzt, während Kollege y im Flur lang geht. Von daher, finde ich einen Sichtschutz eine gute Idee. Was das Thema Stress betrifft, werde ich noch einmal nachfragen, was einen extra Raum betrifft.
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RoFo schrieb:
Beschreib mal genauer!
So liest es sich, als hättest du überhaupt kein Plan.
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