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Schwerpunkte...
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Ich brauche Hilfe bei der Suche nach einem Buch. Ich möchte auf Dauer einem kleinen Dorfverein helfen und soll dort mit den Jungs (Fußball) Stabi-Übungen, Dehnungen etc. machen. Kann mir da jemand vielleicht mal ein Buch empfehlen, was mir ein bisschen dabei hilft? Es geht einfach um Anregungen.
Vielen Dank für eure Hilfe!
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Hallo liebe physio.de Gemeinde!
Ich brauche Hilfe bei der Suche nach einem Buch. Ich möchte auf Dauer einem kleinen Dorfverein helfen und soll dort mit den Jungs (Fußball) Stabi-Übungen, Dehnungen etc. machen. Kann mir da jemand vielleicht mal ein Buch empfehlen, was mir ein bisschen dabei hilft? Es geht einfach um Anregungen.
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Ricardo (PT) schrieb:
Du könntest dich z.B. an dem "FIFA 11+"-Programm orientieren. Das gibt es als kostenloses PDF-Dokument.
Da gibt es zum einen das Buch: "Besser trainieren" von Dr. Müller Wohlfahrt, find ich auch ganz gut einzelne Übungen und deren Sinn werden beschrieben und evtl. noch "Besser Fußball spielen mit Life Kinetik" Das sensationell Gehirn und Bewegungstraining - da geht es um Koordination verschiedener "Tätigkeiten" z.B. Dribbeln des Balls und in der Hand Federballschläger mit Ball drauf o.Ä. was ich z.T. eher schwierig finde. Einiges daraus ist brauchbar, anderes nicht. Je nach Alter der Kinder oder Jugendlichen finden sie aber allgemein alles was nicht direkt Fussball ist eher bescheiden.
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wilma734 schrieb:
Mein Mann trainiert ein Fußballmannschaft und hat berufsbedingt manchmal keine Zeit und ich muss einspringen, ohne die geringste Ahnung von Fußball zu haben. Also müssen sie das machen was ich kann, so Übungen,die Du Dir offenbar auch vorstellst. Stabi., Dehnen, Kraft, Koordination.
Da gibt es zum einen das Buch: "Besser trainieren" von Dr. Müller Wohlfahrt, find ich auch ganz gut einzelne Übungen und deren Sinn werden beschrieben und evtl. noch "Besser Fußball spielen mit Life Kinetik" Das sensationell Gehirn und Bewegungstraining - da geht es um Koordination verschiedener "Tätigkeiten" z.B. Dribbeln des Balls und in der Hand Federballschläger mit Ball drauf o.Ä. was ich z.T. eher schwierig finde. Einiges daraus ist brauchbar, anderes nicht. Je nach Alter der Kinder oder Jugendlichen finden sie aber allgemein alles was nicht direkt Fussball ist eher bescheiden.
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