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Bobsi05
23.01.2021 17:22
Hallo, welche Erfahrung habt Ihr mit den Faszienrollen bei Läufern(3mal/Woche 10-20km)? Empehlt Ihr das Rollen der Beine am Trainingstag dann später oder trainingsfreien Tage?
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Hallo, welche Erfahrung habt Ihr mit den Faszienrollen bei Läufern(3mal/Woche 10-20km)? Empehlt Ihr das Rollen der Beine am Trainingstag dann später oder trainingsfreien Tage?
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Bobsi05 schrieb:

Hallo, welche Erfahrung habt Ihr mit den Faszienrollen bei Läufern(3mal/Woche 10-20km)? Empehlt Ihr das Rollen der Beine am Trainingstag dann später oder trainingsfreien Tage?



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