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  1. Neue Beiträge Alle Foren Schüler Bandscheibenvorfall

Der gesamte Thread wurde geschlossen.
Neues Thema
Bandscheibenvorfall
Es gibt 7 Beiträge
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sua2
25.04.2015 08:15
Hallo, ich mache regelmäßig 3-4 Mal die Woche Sport, darunter auch Rückengymnastik, da ich in der Pflege tätig bin. Nun habe ich einen Bandscheibenvorfall bekommen und darf in der Akutphase keinen Sport machen, spazieren gehen ist erlaubt. Wie kann ich vermeiden, dass es zu einem erneuten kommt? Ist der Sport zu wenig?
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Hallo, ich mache regelmäßig 3-4 Mal die Woche Sport, darunter auch Rückengymnastik, da ich in der Pflege tätig bin. Nun habe ich einen Bandscheibenvorfall bekommen und darf in der Akutphase keinen Sport machen, spazieren gehen ist erlaubt. Wie kann ich vermeiden, dass es zu einem erneuten kommt? Ist der Sport zu wenig?
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sua2 schrieb:

Hallo, ich mache regelmäßig 3-4 Mal die Woche Sport, darunter auch Rückengymnastik, da ich in der Pflege tätig bin. Nun habe ich einen Bandscheibenvorfall bekommen und darf in der Akutphase keinen Sport machen, spazieren gehen ist erlaubt. Wie kann ich vermeiden, dass es zu einem erneuten kommt? Ist der Sport zu wenig?

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Dennis Kraus
25.04.2015 16:00
Welche Symptome, Beschwerden hast du aktuell?
Hast du Taubheiten, Muskelschwächen oder ähnliches?
Wie lange bestehen die Beschwerden schon?
Gab es einen Auslöser?
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Welche Symptome, Beschwerden hast du aktuell? Hast du Taubheiten, Muskelschwächen oder ähnliches? Wie lange bestehen die Beschwerden schon? Gab es einen Auslöser?
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sua2
25.04.2015 16:32
Seit ca.5 Wochen. Akuell beim Strecken, Bücken und auf der Seite liegen-beim Oberschenkel-Gesäß-LWS (ziehender Schmerz)Keine Lähmungserscheinungen, manchmal kribbelt es im Fuß. Arzt sagt dass es zum Glück nicht operiert werden muss und mit Krankengymnastik wieder wird. Auslöser gab es keinen.
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Seit ca.5 Wochen. Akuell beim Strecken, Bücken und auf der Seite liegen-beim Oberschenkel-Gesäß-LWS (ziehender Schmerz)Keine Lähmungserscheinungen, manchmal kribbelt es im Fuß. Arzt sagt dass es zum Glück nicht operiert werden muss und mit Krankengymnastik wieder wird. Auslöser gab es keinen.
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sua2 schrieb:

Seit ca.5 Wochen. Akuell beim Strecken, Bücken und auf der Seite liegen-beim Oberschenkel-Gesäß-LWS (ziehender Schmerz)Keine Lähmungserscheinungen, manchmal kribbelt es im Fuß. Arzt sagt dass es zum Glück nicht operiert werden muss und mit Krankengymnastik wieder wird. Auslöser gab es keinen.

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stefan 302
25.04.2015 16:49
Na dann wird dein Physio dir sagen, was du tun kannst.
OM/MT Bandscheiben Workshop

stefan 302
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Na dann wird dein Physio dir sagen, was du tun kannst. http://www.physiofobi-point.de/kurse/om-mt-bandscheiben-workshop/ stefan 302
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stefan 302 schrieb:

Na dann wird dein Physio dir sagen, was du tun kannst.
OM/MT Bandscheiben Workshop

stefan 302

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sua2
25.04.2015 18:33
Ja das denk ich auch. Danke für die Antworten
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sua2 schrieb:

Ja das denk ich auch. Danke für die Antworten

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Dennis Kraus schrieb:

Welche Symptome, Beschwerden hast du aktuell?
Hast du Taubheiten, Muskelschwächen oder ähnliches?
Wie lange bestehen die Beschwerden schon?
Gab es einen Auslöser?

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Martin Nedela
13.05.2015 07:38
trotzdem wäre es schön zu lesen, welche Maßnahmen hier vorgenommen wurden.
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Martin Nedela schrieb:

trotzdem wäre es schön zu lesen, welche Maßnahmen hier vorgenommen wurden.

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sua2
25.06.2015 21:44
Hallo, also Maßnahmen spezielle Rückenübungen und ?räftigungsübungen für mich entsprechend. Radfahren, Schwimmen, Wärme und Lockerung des Nervs.
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Hallo, also Maßnahmen spezielle Rückenübungen und ?räftigungsübungen für mich entsprechend. Radfahren, Schwimmen, Wärme und Lockerung des Nervs.
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sua2 schrieb:

Hallo, also Maßnahmen spezielle Rückenübungen und ?räftigungsübungen für mich entsprechend. Radfahren, Schwimmen, Wärme und Lockerung des Nervs.



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