Zur Verstärkung unseres Teams
suchen wir einen
Physiotherapeuten (m/w/d).
Physiotherapie,
Rehabilitation,Sport und
Gesundheitszentrum direkt am
Meerbuscher Hallenbad.
In der zentral gelegenen und modern
ausgestatteten Praxis bieten wir
den Kunden eine hochwertige
Betreuung in den Bereichen
Physiotherapie, Rehabilitation,
Prävention und Sport.
Von der Physiotherapie zum
computergestützten
Gesundheitstraining bis hin zur
Aquafitness und Wellness-wir bieten
unseren Kunden ein breites
Leistu...
suchen wir einen
Physiotherapeuten (m/w/d).
Physiotherapie,
Rehabilitation,Sport und
Gesundheitszentrum direkt am
Meerbuscher Hallenbad.
In der zentral gelegenen und modern
ausgestatteten Praxis bieten wir
den Kunden eine hochwertige
Betreuung in den Bereichen
Physiotherapie, Rehabilitation,
Prävention und Sport.
Von der Physiotherapie zum
computergestützten
Gesundheitstraining bis hin zur
Aquafitness und Wellness-wir bieten
unseren Kunden ein breites
Leistu...
Für die randomisierte kontrollierte Studie hatten die Wissenschaftler 78 Hobbyläufer, die regelmäßig einen 10-Kilometer-Lauf absolvieren, ausgewählt. Kontrollmuskel war dabei der M. Quadriceps, der nach dem Lauf zehn Minuten massiert wurde. Als Indikatoren wählten sie das Schmerzempfinden und die subjektive Müdigkeit, die Stimmungslage sowie die körperliche Leistungsfähigkeit. Die Kontrollgruppe erhielt eine Scheinbehandlung.
Auf einer visuellen Analogskala (VAS) trugen die Sportler direkt vor und nach der Behandlung ihr Empfinden ein, dann noch einmal nach 24, 48 und 72 Stunden. Nach diesen Auswertungen hatte die Schmerzskala der massierten Läufer einen zwar erkennbar niedrigeren Wert, der aber mit 0,7 Punkte Unterschied doch relativ gering war. In Bezug auf die gemessenen Werte zu Müdigkeit, Flexibilität, Kraft oder Sprungleistung stellten die Wissenschaftler keine signifikanten Unterschiede zur Kontrollgruppe fest.
Ein ganz anderes Ergebnis bei gleichem Studiendesign kam allerdings 2016 in einer Untersuchung mit Ausdauersportlern nach einem Ironman-Wettbewerb heraus. Dort senkte sich die Regenerationszeit signifikant, genauso wie das Schmerzempfinden.
Wenn man Schlüsse daraus ziehen will, könnte man sagen, dem größeren Leid folgt das größere Glück, dem längeren Lauf der größere Massageeffekt.
Hier finden Sie die Studie über die Freizeitläufer und hier die Studie über die Ironman-Teilnehmer.
Ul.Ma. / physio.de
MassageStudieSchmerzenJoggen
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
McMiki schrieb:
Dann wollen wir mal die Ironman-Athleten, die jeden Tag zu uns in die Praxis kommen, mal massieren..
Das würde mich im Detail schon interessieren, wie diese Scheinbehandlung ausgeschaut hat !?
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
mogli123 schrieb:
“Die Kontrollgruppe erhielt eine Scheinbehandlung.“
Das würde mich im Detail schon interessieren, wie diese Scheinbehandlung ausgeschaut hat !?
7 Minuten Massage mit Seife und Wasser als Gleitmittel
Massierter Muskel Quadrizeps
1 min Streichungen mit leichten Druck
2 min Streichungen mit erhöhtem Druck
2 min Knetungen
1 min Klopfungen (mit Wasserschöpfen Handhaltung, also nicht mit der Handkante)
1 min Streichungen mit leichtem Druck
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
Halbtitan schrieb:
Triathleten-Studie
7 Minuten Massage mit Seife und Wasser als Gleitmittel
Massierter Muskel Quadrizeps
1 min Streichungen mit leichten Druck
2 min Streichungen mit erhöhtem Druck
2 min Knetungen
1 min Klopfungen (mit Wasserschöpfen Handhaltung, also nicht mit der Handkante)
1 min Streichungen mit leichtem Druck
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
FFGG schrieb:
soll zum Masseur gehen..net zum Physio
Mein Profilbild bearbeiten