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Barfuß – Wohltat für die Füße

Kritische Betrachtung von Schuheinlagen.

01.03.2013 • 3 Kommentare

Barfußlaufen – welch eine Wonne im Sommer: Vor allem Kinder lieben den Rasen oder den Sand unter ihren nackten Füßen. Beim Betreten entsprechender "barfuß-tauglichen" Flächen zeigt sich unsere junge Gesellschaft erstaunlich schnell: Das Schuhwerk fliegt schneller vom Fuß als dass manche Mutter bis drei zählen kann. Gerade das Laufen auf unebenem Untergrund ist für Kinder auch eine effektive Therapie. Die Fußmuskeln werden trainiert, welches sich unter anderem gegen Plattfüße bemerkbar machen kann.

Knick-Senk-Spreiz-Füße gehören zum Praxisalltag der hiesigen Fachärzte. Leider werden heutzutage vorschnell orthopädische Einlagen verordnet, ohne die Verformung des Fußgewölbes beispielsweise mit Physiotherapie anzugehen.

Das Fachmagazin "Der Allgemeinarzt" stellte jüngst fest, dass orthopädische Einlagen nicht immer das Therapiemittel der Wahl bei Fußabweichungen darstellen. Der Nutzen dieser Sohlen bei Kindern unter zehn Jahren wird sogar angezweifelt.

Eine Studie der Universitätsklinik in Wien zeigte, dass erst bei Kindern zwischen sechs und zehn Jahren das Fußgewölbe ausgereift sei. Für diese Untersuchung wurden die Füße von über 800 Kindern zwischen drei und sechs Jahren begutachtet. Zwar besaßen rund 54 Prozent der Dreijährigen einen Knick-Senkfuß - diese Fehlbildung hatte sich jedoch bei den Sechsjährigen nahezu halbiert. Trotz der enormen Verbesserung "im Alter" trug nahezu jedes zehnte untersuchte Kind Einlagen. Zudem waren die Kinder bzw. die Eltern nicht geschult genug: Das vermeintliche Hilfswerk wurde sogar vertauscht, so dass die Einlage für den linken Fuß im rechten Schuh und umgekehrt getragen wurde.

Für ein gesundes Fußgewölbe bedarf es gesunder Muskelkraft. Diese reift jedoch erst durch das Laufen, Spielen, Rennen oder Klettern in der Kindheit aus. In der Regel ist die Fußmuskulatur erst ab einem Alter von frühestens sechs bis zehn Jahren in der Lage, das Fußgewölbe zu stützen. Einlagen hingegen sind als starre Unterlage nicht dazu in der Lage, die Muskulatur anzuregen. Sie wirken sich eher schwächend auf die Fußmuskulatur aus.

"Ich rate meinen Patienten zu regelmäßigen Übungen, wie auf den Zehen wippen oder auf den Zehen stehen wie im Ballett oder die Füße kreisen lassen", rät Dr. Hülsmann. Ebenso wirksam und kindgerecht ist beispielsweise eine Murmel mit den Zehen aufheben oder Tücher zwischen den Füßen hin und herreichen.

Orthopädische Einlagen sind nur dann sinnvoll, wenn deutliche Verformungen des Fußgewölbes wie der schmerzende Spreizfuß vorhanden sind. Ebenso kann dieses Hilfsmittel bei einem Hallux Valgus, einem Fersensporn oder nach Mittelfußbrüchen bedenkenlos eingesetzt werden.

Dennoch sollten erst einmal physiotherapeutische Maßnahmen in Betracht gezogen werden, bevor teures Material zurecht geschneidert wird.

AvB / physio.de

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Es gibt 3 Beiträge

Jörg Imbach

01.03.2013 06:50

Das ist mal wieder nur oberflächlich betrachtet und greift in der Behandlung mal wieder zu kurz, weil man sich auf die Therapie der Symptome stürzt, statt sich Gedanken um die Ursachen zu machen und versucht dort einzugreifen. Oft gibt es Defizite in der motorischen und cerebralen Entwicklung(kann man nicht voneinander trennen). Ich finde es z.B. erschreckend, wieviele sechsjährige nicht über einen Balken balancieren können, keinen Purzelbaum schlagen oder auf einem Bein stehen können. Woher soll das aber auch kommen, wenn sich der Spielplatz bei vielen auf das 10 m² große Kinderzimmer beschränkt ist und sich die bisherige Bewegungserfahrung hauptsächlich bestenfalls auf die Nutzung einer sonstwiekinetischen Spielekonsole stützt? Ich wohne in einer mittelgroßen Stadt und mache zu 90% HB, d.h. ich fahre viel rum. Spielende Kinder sehe ich selten, seit Jahren habe ich kein Kind in nem Baum sitzen oder über einen Zaun klettern sehen. Die Entwicklung setzt sich ja auch insgesamt so fort. Die Medizin beschäftigt sich gefühlt zu 99% mit der Therapie von Symptomen. Scheinbar erfordert es insgesamt zuviel Zeit und Kopfarbeit um tiefer zu gehen. Daher doch auch der zunehmende Run auf alternative Methoden.

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Helmut Fromberger

01.03.2013 08:29

So nebensächliche Dinge wie motorische Entwicklung sind ja auch vollkommen aus der Luft gegriffen..........

.:-oo

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heike78

07.03.2013 03:48

:OO) :OO) :OO) :OO) :OO) :OO) :OO) :OO) :OO) :-~ :-~ :-~ :-~

Dann lest mal den Beitrag : Die ganze wahrheit über Fitness!

Und net nur Kinder - Bobath Dingens loslassen sondern erklärt wie und warum von eurem "Grundlagenwissen" das jeder gute Therapeut von seinem PT-Lehrer gelehrt bekommen haben hätte sollen müssen!

War am samstag bei nem Freund der a Fittnessstudio hat und mußte mit ansehen wie ein Trainer Rückenschule und richtiges Bücken und Heben Unterrichtete.

Hab ich mich in die Nesseln gesetzt wie ich zu meinem sehr sehr guten Freund sagte, was er da wieder für eine VOLLPFOSTEN mit Trainerdiplom eingestellt habe.
Den was du mir gesagt hast-einen PT, hat er geantwortet.
Habe dann, unter viel FREMDSCHÄMEN im Bauch die Trainingsleitung des Kurses Übernommen und bin mit 12 Leuten in die Kinderbetreuung gegangen und hab mirn nen Vierjäriges Mädel geschnapt die dann gezeigt hat wie man sich Physiologisch und ohne sich die Knie zu ramponieren ohne anstrengung und ohne viel Beinmuskulatur zu brauchen richtig verhält.

Hab leider selbst vor über 20 Jahren das steife gerade Bücken gelehrt bekommen und war dan total geschockt als ich von der motorischen entwicklung erfahren habe die sich halt leider auch in die geistige integriert-oder leider halt nicht.

Gut nacht etz.Heike:verwirrt::verwirrt::verwirrt::verwirrt:

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