News - Sonnengruß im und am Auto

Sonnengruß im und am Auto

Yogaübungen um den eigenen Wagen herum auf "Youtube".

22.08.2014 • 3 Kommentare

Wer jetzt mit dem Auto in Urlaub fährt, kann sich auf "Youtube" vorher noch schnell Tipps geben lassen, wie er sein Kraftfahrzeug in entspannende Yogaübungen einbinden kann. Christine Neder hat fünf Posen ausgesucht, die sie mit ihrem hellblauen Renault vorstellt.

Wer im Stau steht kann hinter dem Steuer den Adlerflügel machen. Für Yoga bei 40 Grad auf der Kühlerhaube bietet sich die nicht-laszive Übung "der Taucher" an. "Der Baum" wiederum steht neben dem Wagen und der Seitenspiegel dient als Haltevorrichtung. Eine umgeklappte Sitzbank hat schon im VW-Käfer für viel Phantasie gesorgt, aber noch keiner hat an den gymnastischen "Bogen" gedacht. Ein "Hund" auf dem Autodach, und zwar ein aufstehender, rundet die Sequenzen ab.

Nach Lach-Yoga, jetzt Autoyoga, Hauptdarsteller aber ist vor allem das Auto - und die Frage steht im Raum: Geht es wirklich um Gymnastik, oder eher um den französischen Autobauer?

Ul.Ma / physio.de

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Yoga Youtube

Es gibt 3 Beiträge

carotis

22.08.2014 19:30

Weit müssen rüstige Senioren nicht reisen, auch der Blackforrest hat einiges zu bieten:

Benefits für rüstige Senioren-fit für 100 Jahre:
Unvergessliche Senioren Fitness-Tage-eine Auszeit vom Senioren-und Altersheim Alltag.

Anfängerkurs: SUP-Yoga- Sturzprophylaxe

Als einer der ersten Anbieter weltweit bringt Physio xxxxx Senioren von der Matte für Yoga-Übungen auf das Wasser, das heißt auch in die Sonne zum Lichtenergie auftanken.(tu)

SUP-Yoga heißt der neue Alterssport.
SUP steht für STAND-Up Paddleboard Yoga, also Yoga auf dem Surfbrett.
Als Yoga Direktor des Manchebo Beach Resorts & Spa bietet Heli Redweiki für Physio xxxxx täglich Kurse an, einmal monatlich auch nachts bei Vollmond.
Die regulären Yoga-Stunden, Workshops und Besinnungstage finden in einem offenen Pavillon statt, der direkt am weisen Sandstrand der Moskitobar am Erländerseee liegt.
Für die SUP-Stunden paddelt Heli Redweiki jeden Freitag und Samstag mit den Senioren hinaus ins türkisfarbene Wasser des Erländersees.

Für die kleinen gestressten Lieblinge der Senioren kann DOGI-Yoga zusätzlich gebucht werden.
Hunde-Yoga - Und jetzt auf allen vieren - Hundeyoga - Leben - Süddeutsche

• Fitness-Center auf dem Hornisgrindegipfel/Mummelsee

Ein Fitness-Center im Sommer ist für gesundheitsbewusste Senioren und Naturliebhaber auch im hohen Alter ähnlich attraktiv wie eine Pilsbar für Abstinenzler.
Ganz anders verhält es sich, wenn der Fitness und Wanderparcours auf allergiefreien 1163 m ü. NHN liegt und eine Rundumsicht in das Rheintal, Vogesen und bis zu den Alpen bietet.
Oberhalb von Baden-Baden und Mummelsee eröffnen die beiden Fitness-Areale auf dem Hornisgrindegipfel und Mummelsee ein kleines Paradies für sportliche Senioren.

SUP-Yoga, AOK Rolli Parcours und eine Kneippstation mitten im schönsten nahegelegenen Naturpark Nordschwarzwald, dazu sagenumwobene Wegstrecken in ausgesuchter Natur für den Fußreflex der Barfußgeher.

Im Ziel-Pavillon erwartet die Teilnehmer eine Ausruhe-und Entspannungszone in gemütlicher Lounge-Atmosphäre mit kleinen Snacks und coolen Erfrischungsdrinks aus dem nahegelegenen Berghotel Mummelsee.
Gleichzeitig lassen sich Gleitschirm-und Drachenflieger, die stundenlang im Aufwind ihre Kreise ziehen beobachten.
Auch an elektronische Geräte ist gedacht: Zum Aufladen gibt es genügend Steckdosen.

Zu den Annehmlichkeiten unseres Kooperationspartners Berghotel Mummelsee gehört ein "Grooming"-Service für die spezielle Hundepflege, Massagen, Wellness und Spa.
Im hoteleigenen "Jardin" können die Seniorenlieblinge sich tollen.
Aufpassen müssen sie dabei nur, dass sie ihre Haute Couture aus der Hotel-Boutique nicht schmutzig machen.
Schon der Empfang im Mummelseehotel zeigt: Hunde werden hier hofiert...

Verliebte Senioren jeden Alters genießen romantische Augenblicke auf der Sonnenterrasse oder lassen sich im Tretboot auf dem See treiben.

Nach einem erlebnisreichen Fitness-Tag lädt das Catering des neu erbauten Berghotels Mummelsee mit Unterhaltungswert ein:

• Schwarzwälder Kirschtorte
• Deftige Vesper
• Holzofenbrot
• Fliegende Hühner
• Cabages and Condoms
• Roboter als Kellner

Alters-und Seniorenheime nutzen das Berghotel auch gerne als Tagungsort mit besonderem Freizeitfaktor.
Die Schwarzwälder Kirschtorte ist legendär, das krosse, herrlich duftende Holzofenbrot hat fast jeder Senior im Gepäck.

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Weit müssen rüstige Senioren nicht reisen, auch der Blackforrest hat einiges zu bieten: [b]Benefits für rüstige Senioren-fit für 100 Jahre:[/b] Unvergessliche Senioren Fitness-Tage-eine Auszeit vom Senioren-und Altersheim Alltag. [b]Anfängerkurs: SUP-Yoga- Sturzprophylaxe[/b] Als einer der ersten Anbieter weltweit bringt Physio xxxxx Senioren von der Matte für Yoga-Übungen auf das Wasser, das heißt auch in die Sonne zum Lichtenergie auftanken.(tu) SUP-Yoga heißt der neue Alterssport. SUP steht für STAND-Up Paddleboard Yoga, also Yoga auf dem Surfbrett. Als Yoga Direktor des Manchebo Beach Resorts & Spa bietet Heli Redweiki für Physio xxxxx täglich Kurse an, einmal monatlich auch nachts bei Vollmond. Die regulären Yoga-Stunden, Workshops und Besinnungstage finden in einem offenen Pavillon statt, der direkt am weisen Sandstrand der Moskitobar am Erländerseee liegt. Für die SUP-Stunden paddelt Heli Redweiki jeden Freitag und Samstag mit den Senioren hinaus ins türkisfarbene Wasser des Erländersees. Für die kleinen gestressten Lieblinge der Senioren kann DOGI-Yoga zusätzlich gebucht werden. http://www.sueddeutsche.de/leben/hunde-yoga-und-jetzt-auf-allen-vieren-1.1120378 • [b]Fitness-Center auf dem Hornisgrindegipfel/Mummelsee[/b] Ein Fitness-Center im Sommer ist für gesundheitsbewusste Senioren und Naturliebhaber auch im hohen Alter ähnlich attraktiv wie eine Pilsbar für Abstinenzler. Ganz anders verhält es sich, wenn der Fitness und Wanderparcours auf allergiefreien 1163 m ü. NHN liegt und eine Rundumsicht in das Rheintal, Vogesen und bis zu den Alpen bietet. Oberhalb von Baden-Baden und Mummelsee eröffnen die beiden Fitness-Areale auf dem Hornisgrindegipfel und Mummelsee ein kleines Paradies für sportliche Senioren. SUP-Yoga, AOK Rolli Parcours und eine Kneippstation mitten im schönsten nahegelegenen Naturpark Nordschwarzwald, dazu sagenumwobene Wegstrecken in ausgesuchter Natur für den Fußreflex der Barfußgeher. Im Ziel-Pavillon erwartet die Teilnehmer eine Ausruhe-und Entspannungszone in gemütlicher Lounge-Atmosphäre mit kleinen Snacks und coolen Erfrischungsdrinks aus dem nahegelegenen Berghotel Mummelsee. Gleichzeitig lassen sich Gleitschirm-und Drachenflieger, die stundenlang im Aufwind ihre Kreise ziehen beobachten. Auch an elektronische Geräte ist gedacht: Zum Aufladen gibt es genügend Steckdosen. Zu den Annehmlichkeiten unseres Kooperationspartners Berghotel Mummelsee gehört ein "Grooming"-Service für die spezielle Hundepflege, Massagen, Wellness und Spa. Im hoteleigenen "Jardin" können die Seniorenlieblinge sich tollen. Aufpassen müssen sie dabei nur, dass sie ihre Haute Couture aus der Hotel-Boutique nicht schmutzig machen. Schon der Empfang im Mummelseehotel zeigt: Hunde werden hier hofiert... Verliebte Senioren jeden Alters genießen romantische Augenblicke auf der Sonnenterrasse oder lassen sich im Tretboot auf dem See treiben. Nach einem erlebnisreichen Fitness-Tag lädt das Catering des neu erbauten Berghotels Mummelsee mit Unterhaltungswert ein: • Schwarzwälder Kirschtorte • Deftige Vesper • Holzofenbrot • Fliegende Hühner • Cabages and Condoms • Roboter als Kellner Alters-und Seniorenheime nutzen das Berghotel auch gerne als Tagungsort mit besonderem Freizeitfaktor. Die Schwarzwälder Kirschtorte ist legendär, das krosse, herrlich duftende Holzofenbrot hat fast jeder Senior im Gepäck.

rudibam

23.08.2014 17:03

hört sich doch gut an.

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stephan Bank

07.09.2014 08:58

Muss ich meiner Schwiegermutter erzählen.:-)

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