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4. Voll oder Teilzeit arbeiten
5. 30 Tage Urlaub
6. eine Zeit fürs Ankommen...
medizinische Masseure
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ich brauch mal euren fachkundigen Rat: Ich hatte eigentlich noch nie eine kräftige und volle Stimme, jedoch fällt mir in letzter Zeit vermehrt auf, dass ich ziemlich "gepresst" spreche und längeres Sprechen mich ziemlich anstrengt. Manchmal habe ich auch so ein "Kloßgefühl" im Hals (habe zwar eine Schilddrüsenunterfunktion, die wird jedoch behandelt und ist medikamentös gut eingestellt), wenn ich viel gesprochen habe.
So richtig aufgefallen ist mir das vor einigen Wochen: Ich habe eine Präsentation vor einigen Leuten gehalten (darunter auch Logos) - eine Logopädin meinte danach zu mir, ihr täte meine Stimme etwas leid, ich sollte da vielleicht mal was dagegen machen, sie klänge recht angestrengt und gepresst. Das war ja auch schon länger mein Eindruck, aber das jetzt noch mal von einer Logo zu hören, hat mich bestärkt, dieses Problem jetzt mal gezielt anzugehen.
Ich nehme mal an, dass ich eine falsche Technik beim Sprechen benutze und meine Stimmbänder dabei überstrapaziert werden - da gibt es doch bestimmt Atem- und Stimmübungen, die ich machen kann und würde mir gerne einige Therapieeinheiten Logopädie verschreiben lassen.
Wie gehe ich nun am besten vor? Reicht ein Rezept vom Hausarzt oder ist es sinnvoll, zuerst zu einem Facharzt für Phoniatrie zu gehen (ziemliche Wartezeit)? Wie hilfreich ist es für euch, wenn der Facharzt vorher "draufgeschaut" hat?
Bin für jegliche Tipps dankbar!
Gruß
Melanie
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Problem beschreiben
Meli schrieb:
Hallo Logos;)
ich brauch mal euren fachkundigen Rat: Ich hatte eigentlich noch nie eine kräftige und volle Stimme, jedoch fällt mir in letzter Zeit vermehrt auf, dass ich ziemlich "gepresst" spreche und längeres Sprechen mich ziemlich anstrengt. Manchmal habe ich auch so ein "Kloßgefühl" im Hals (habe zwar eine Schilddrüsenunterfunktion, die wird jedoch behandelt und ist medikamentös gut eingestellt), wenn ich viel gesprochen habe.
So richtig aufgefallen ist mir das vor einigen Wochen: Ich habe eine Präsentation vor einigen Leuten gehalten (darunter auch Logos) - eine Logopädin meinte danach zu mir, ihr täte meine Stimme etwas leid, ich sollte da vielleicht mal was dagegen machen, sie klänge recht angestrengt und gepresst. Das war ja auch schon länger mein Eindruck, aber das jetzt noch mal von einer Logo zu hören, hat mich bestärkt, dieses Problem jetzt mal gezielt anzugehen.
Ich nehme mal an, dass ich eine falsche Technik beim Sprechen benutze und meine Stimmbänder dabei überstrapaziert werden - da gibt es doch bestimmt Atem- und Stimmübungen, die ich machen kann und würde mir gerne einige Therapieeinheiten Logopädie verschreiben lassen.
Wie gehe ich nun am besten vor? Reicht ein Rezept vom Hausarzt oder ist es sinnvoll, zuerst zu einem Facharzt für Phoniatrie zu gehen (ziemliche Wartezeit)? Wie hilfreich ist es für euch, wenn der Facharzt vorher "draufgeschaut" hat?
Bin für jegliche Tipps dankbar!
Gruß
Melanie
das hört sich in der Tat nach Therapiebedarf an:) Atem-und Sprechtechnik sind unerlässlich, denn du musst ja schließlich auch den ganzen Tag sprechen.
Verordnung vom Haus- oder HNO- Arzt reichen völlig aus, beschreib deine Symptome... Den Phoniater kannst du mmer noch aufsuchen, wenn nötig :)
LG und "gute Besserung"
stimmig :blush:
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Problem beschreiben
stimmig schrieb:
Hi Meli,
das hört sich in der Tat nach Therapiebedarf an:) Atem-und Sprechtechnik sind unerlässlich, denn du musst ja schließlich auch den ganzen Tag sprechen.
Verordnung vom Haus- oder HNO- Arzt reichen völlig aus, beschreib deine Symptome... Den Phoniater kannst du mmer noch aufsuchen, wenn nötig :)
LG und "gute Besserung"
stimmig :blush:
LG Martina
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du kannst auch zum normalen Orthopäden gehen und abklären lassen ob deine HWS in Ordnung ist.Blockierungen im Bereichen C2/C3+ C4 können nämlich auch Störungen an den Stimmbändern verursachen bzw. die Stimme und Akustik verändern .
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eim schrieb:
Außer dem HNO würde ich auch noch zu einem guten Chiropraktiker gehen ,
du kannst auch zum normalen Orthopäden gehen und abklären lassen ob deine HWS in Ordnung ist.Blockierungen im Bereichen C2/C3+ C4 können nämlich auch Störungen an den Stimmbändern verursachen bzw. die Stimme und Akustik verändern .
Gruß
Elljott :wink:
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elljott schrieb:
...na ja, und vielleicht nebenher nochmal die Schilddrüsenwerte checken, kann auch nicht schaden. Insbesondere, wenn das seit längerer Zeit nicht geschehen ist.
Gruß
Elljott :wink:
Meine Schilddrüsenwerte sind top, hab sie erst letzte Woche checken lassen.
Danke nochmal!
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Meli schrieb:
Vielen Dank für eure wertvollen Tipps, werde das Ganze jetzt mal in Angriff nehmen. An die HWS hatte ich ehrlich gesagt gar nicht gedacht, aber das ist ein guter Hinweis!
Meine Schilddrüsenwerte sind top, hab sie erst letzte Woche checken lassen.
Danke nochmal!
(Bin aber Physio :blush: )
Gruß eska
[bearbeitet am 11.05.13 10:57]
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eska schrieb:
Vielleicht hast du auch schon diese Knötchen in den Stimmbändern ... bist du auch heiser? HNO wäre das mindeste, oder?
(Bin aber Physio :blush: )
Gruß eska
[bearbeitet am 11.05.13 10:57]
Werde mal einen Kollegen auf meine HWS schauen lassen und gleichzeitig einen Termin beim HNO/Phoniater ausmachen.
LG
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Meli schrieb:
@ eska: Nein, heiser bin ich nicht, meine Stimme "kippt" einfach viel und hat wenig Kraft.
Werde mal einen Kollegen auf meine HWS schauen lassen und gleichzeitig einen Termin beim HNO/Phoniater ausmachen.
LG
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dibarbara schrieb:
Und um eine Logo -VO bitten! :sunglasses:
Hab nun eine Rezept für Logopädie;) Na denn, sieht so aus, als ob ich kräftig üben muss!
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Meli schrieb:
Kleines Update: Ich war nun bei einer HNO-Ärztin und sie hat bei mir eine hyperfunktionelle Dysphonie festgestellt, anscheinend ist es bei mir so, dass sich die Stimmbänder nicht vollständig schließen.
Hab nun eine Rezept für Logopädie;) Na denn, sieht so aus, als ob ich kräftig üben muss!
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logoU schrieb:
Ich empfehle immer einen Gang zum HNO, damit eine organische Ursache der Stimmproblematik ggf. ausgeschlossen werden kann. Der Therapieansatz hängt auch ein wenig vom Befund ab.
LG Martina
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