Das GPR Gesundheits- und
Pflegezentrum Rüsselsheim besteht
aus den Teilbereichen GPR Klinikum
(577 Betten), der GPR
Seniorenresidenz „Haus am
Ostpark“ (185 Plätze) sowie dem
GPR Ambulanten Pflegeteam. Das GPR
Klinikum versorgt jährlich rund
27.000 stationäre und 75.000
ambulante Patienten. Damit leisten
wir einen bedeutenden Anteil zur
Sicherung der Lebensqualität in
der Region
Rüsselsheim/Main-Spitze. Wir
gelten als besonders frauen- und
familienfreundlicher Betrieb und
nehmen als Aka...
Pflegezentrum Rüsselsheim besteht
aus den Teilbereichen GPR Klinikum
(577 Betten), der GPR
Seniorenresidenz „Haus am
Ostpark“ (185 Plätze) sowie dem
GPR Ambulanten Pflegeteam. Das GPR
Klinikum versorgt jährlich rund
27.000 stationäre und 75.000
ambulante Patienten. Damit leisten
wir einen bedeutenden Anteil zur
Sicherung der Lebensqualität in
der Region
Rüsselsheim/Main-Spitze. Wir
gelten als besonders frauen- und
familienfreundlicher Betrieb und
nehmen als Aka...
Dieser Beitrag richtet sich vor allem an die Kolleginnen. Ich hoffe, ihr könnt mir, vielleicht aus eigener Erfahrung, ein paar Tipps geben.
Ich habe nach einer schwierigen Schwangerschaft und Geburt eine Gebärmuttersenkung bekommen. Ich trainiere viel um einer Verschlechterung entgegenzuwirken.
Das Jahr ist bald vorbei und es sieht nicht so gut aus. Jetzt möchte ich bald wieder einige Stunden in der Woche arbeiten. Da ich viele neurologische Patienten u.a. in Altenheimen und Einrichtungen betreue und dort natürlich oft und viel schwer heben muss, mache ich mir doch etwas Gedanken.
Wie sieht bei euch (als Betroffene) der Arbeitsalltag aus? Hatte die Arbeit negative Auswirkungen auf die Senkung und die damit verbundenen Probleme?
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
Anonymer Teilnehmer schrieb:
Hallo zusammen!
Dieser Beitrag richtet sich vor allem an die Kolleginnen. Ich hoffe, ihr könnt mir, vielleicht aus eigener Erfahrung, ein paar Tipps geben.
Ich habe nach einer schwierigen Schwangerschaft und Geburt eine Gebärmuttersenkung bekommen. Ich trainiere viel um einer Verschlechterung entgegenzuwirken.
Das Jahr ist bald vorbei und es sieht nicht so gut aus. Jetzt möchte ich bald wieder einige Stunden in der Woche arbeiten. Da ich viele neurologische Patienten u.a. in Altenheimen und Einrichtungen betreue und dort natürlich oft und viel schwer heben muss, mache ich mir doch etwas Gedanken.
Wie sieht bei euch (als Betroffene) der Arbeitsalltag aus? Hatte die Arbeit negative Auswirkungen auf die Senkung und die damit verbundenen Probleme?
AG GGUP - Gynäkologie Geburtshilfe Urologie Proktologie | im Deutschen Verband für Physiotherapie ZVK e.V. (siehe Therapeutenliste Beckenboden)
Die können dir bestimmt noch ein paar Tipps geben.
Es gibt auch Pesarversorgung.
Gefällt mir
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Anonymer Teilnehmer schrieb:
Vielen lieben Dank für die vielen netten und hilfreichen Antworten. Ihr habt mir da sehr weiter geholfen!
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
Minza schrieb:
Such dir doch mal einen Therapeutin die die Physio Pelvica Ausbildung beim ZVK gemacht haben.
AG GGUP - Gynäkologie Geburtshilfe Urologie Proktologie | im Deutschen Verband für Physiotherapie ZVK e.V. (siehe Therapeutenliste Beckenboden)
Die können dir bestimmt noch ein paar Tipps geben.
Es gibt auch Pesarversorgung.
Primäre Stabilität der Muskeln und des Bindegewebes lassen sich wie das Ausmass der Senkung und der Erfolg des Trainings nicht im Netz beantworten.
Um die Risiken der gen.Arbeit weißt Du schon selber genung! Alsosei klug!!
Viel Erfolg ufG hgb :blush:
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
hgb schrieb:
Deine Frage kann am besten die /der beantworten, die / der Deinen BeBo kennt.
Primäre Stabilität der Muskeln und des Bindegewebes lassen sich wie das Ausmass der Senkung und der Erfolg des Trainings nicht im Netz beantworten.
Um die Risiken der gen.Arbeit weißt Du schon selber genung! Alsosei klug!!
Viel Erfolg ufG hgb :blush:
Es ist also Zeit für sich einzustehen und mit dem AG Dein Aufgabengebiet neu abzustimmen. Er wird keinen Anlaß sehen, es für Dich zu machen. Also bitte um einen Termin, spreche Deine neue Situation an und macht das Beste daraus. Ziehe auch einen Stellenwechsel in Betracht.
In unserer Gegend gibt es ausgezeichnete CANTIENICA Beraterinnen. Im Einzel- und Intensivunterricht wird Dir dort einiges geboten.
Die Biochemie nach Dr. Schüßler kann nicht alles. Aber beim Bindegewebe schlägt hier die große Stunde! Nr. 11 Silicea morgens und Nr. 1 Calcium fluor abends über 4 Wochen einnehmen, pausieren. Liegt gleichzeitig eine Cellulitits vor, stelle Deine Nahrung um und beschäftige Dich mit dem Säure / Basen-Haushalt. Ändere die Schüßlerkur entsprechend und meide nährstofffarme, trockene Nahrung und flache Atmung.
Bei allem Tun und Überlegungen einer Verschlechterung entgegenzuwirken und Ursachenforschung vergesse niemals:
der Körper ist ein Wunder und oftmals zu erstaunlichen Regenerationen fähig! Dafür braucht es Lebensfreude und gute Ernährung. Geh also mit Deinem Mann tanzen oder lerne mit Deinen Freundinnen Bauchtanz! Die Musik kann Eurem Geschmack durchaus angepaßt werden.
Gefällt mir
Kieselsäure ist und unter Umständen ohne die 9 zu Gelenkschmerzen führen kann.
Wenn man aber schon in Richtung Naturheilkundlich denkt dann wäre es auch gut vielleicht an TCM zu denken.
Laut der chinesischen Medizin zeigt eine Gewebeschwäche wie die Gebärmuttersenkung und auch häufige Bänderschwächen eine
Dysbalance in den Wandlungsphasen nämlich zwischen der Erde (zu ihr gehört Milz und Magen ) und dem Holz (Leber und Gallenblase ).
Alles dazu hier zu erklären würde den Rahmen sprengen aber vielleicht suchst du dir ja in deiner Gegend der sich mit chinesischer Medizin
oder chin. Ernährung auskennt und auch Qigong bzw. Taiqi wären Möglichkeiten deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken und mit entsprechender Ernährung zu unterstützen .
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
eim schrieb:
Der Tip von britta mit dem Schüßler Salz ist ja nicht schlecht aber wenn man die Nr 11 nimmt dann gehört unbedingt die Nr. 9 dazu da die 11 ja
Kieselsäure ist und unter Umständen ohne die 9 zu Gelenkschmerzen führen kann.
Wenn man aber schon in Richtung Naturheilkundlich denkt dann wäre es auch gut vielleicht an TCM zu denken.
Laut der chinesischen Medizin zeigt eine Gewebeschwäche wie die Gebärmuttersenkung und auch häufige Bänderschwächen eine
Dysbalance in den Wandlungsphasen nämlich zwischen der Erde (zu ihr gehört Milz und Magen ) und dem Holz (Leber und Gallenblase ).
Alles dazu hier zu erklären würde den Rahmen sprengen aber vielleicht suchst du dir ja in deiner Gegend der sich mit chinesischer Medizin
oder chin. Ernährung auskennt und auch Qigong bzw. Taiqi wären Möglichkeiten deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken und mit entsprechender Ernährung zu unterstützen .
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
britta109 schrieb:
Wie hgb schon angedeutet hat: sorge gut für DICH! Mit der Mutterschaft ändert sich nicht nur unser Körper. Damit es Deinem Kind gut geht, muß es Dir gut gehen. Deinen Körper brauchst Du noch einige Jahrzehnte und er soll Dir Freude machen.
Es ist also Zeit für sich einzustehen und mit dem AG Dein Aufgabengebiet neu abzustimmen. Er wird keinen Anlaß sehen, es für Dich zu machen. Also bitte um einen Termin, spreche Deine neue Situation an und macht das Beste daraus. Ziehe auch einen Stellenwechsel in Betracht.
In unserer Gegend gibt es ausgezeichnete CANTIENICA Beraterinnen. Im Einzel- und Intensivunterricht wird Dir dort einiges geboten.
Die Biochemie nach Dr. Schüßler kann nicht alles. Aber beim Bindegewebe schlägt hier die große Stunde! Nr. 11 Silicea morgens und Nr. 1 Calcium fluor abends über 4 Wochen einnehmen, pausieren. Liegt gleichzeitig eine Cellulitits vor, stelle Deine Nahrung um und beschäftige Dich mit dem Säure / Basen-Haushalt. Ändere die Schüßlerkur entsprechend und meide nährstofffarme, trockene Nahrung und flache Atmung.
Bei allem Tun und Überlegungen einer Verschlechterung entgegenzuwirken und Ursachenforschung vergesse niemals:
der Körper ist ein Wunder und oftmals zu erstaunlichen Regenerationen fähig! Dafür braucht es Lebensfreude und gute Ernährung. Geh also mit Deinem Mann tanzen oder lerne mit Deinen Freundinnen Bauchtanz! Die Musik kann Eurem Geschmack durchaus angepaßt werden.
Gruß, A.
Gefällt mir
Und es niemals bereut.
Mittlerweile sind 25 Jahre vergangen, ich blicke auf eine sehr aktive Zeit zurück. Ich konnte wieder zum Schwimmen gehen, radeln, Nordic-Walking etc betreiben, Lebensfreude pur.
Klar kommt jetzt ein Aufschrei der Gegner dieses Eingriffs.
Ich möchte auch niemanden überreden. Schließlich ist es eine einschneidende Entscheidung, die jeder für sich selber treffen muss.
Ich kann von nur von positiven Erfahrungen berichten.
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
pingu01 schrieb:
Ich hatte das gleiche Problem. Alles probiert. Als Kinderwunsch abgeschlossen und nach 4 Jahren eher Verschlimmerung der Probleme, verbunden mit massivem Defizit in der Lebensqualität, habe ich nach intensiven Gesprächen mit meinem sehr verständnissvollen Arzt mich zu einer Entfernung der Gebärmutter entschlossen.
Und es niemals bereut.
Mittlerweile sind 25 Jahre vergangen, ich blicke auf eine sehr aktive Zeit zurück. Ich konnte wieder zum Schwimmen gehen, radeln, Nordic-Walking etc betreiben, Lebensfreude pur.
Klar kommt jetzt ein Aufschrei der Gegner dieses Eingriffs.
Ich möchte auch niemanden überreden. Schließlich ist es eine einschneidende Entscheidung, die jeder für sich selber treffen muss.
Ich kann von nur von positiven Erfahrungen berichten.
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
Alyte schrieb:
Beckenbodentraining hilft, v.a. bei partaler Gebärmuttersenkung gehen entgegen gängiger Überzeugungen nicht viel. U.a. in der bereits genannten AG GGUP gibt es sehr gute Arbeit dazu.
Gruß, A.
zum Tanzberger Konzept geführt, worin ich mich dann auch weitergebildet habe. Nach ca. 3 Jahren hatte ich die Beschwerden
soweit im Griff, dass ich nur noch bei sehr starken Belastungen Urin verloren habe. Nach meiner zweiten Entbindung, die
wesentlich BB schonender war, besserten sich die Beschwerden nochmal (das hatte wohl eher psychische Gründe).
Heute kann ich wieder Trampolin springen ohne Inkontinenzprobleme.
Nach einem Jahr würde ich die Flinte noch nicht ins Korn werfen, sondern mich bei einer kompetenten Kollegin vorstellen!
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
anika666 schrieb:
Ich hatte nach meiner ersten Entbindung ähnliche Probleme, auch mit Inkontinenz verbunden. Das hat mich letztendlich
zum Tanzberger Konzept geführt, worin ich mich dann auch weitergebildet habe. Nach ca. 3 Jahren hatte ich die Beschwerden
soweit im Griff, dass ich nur noch bei sehr starken Belastungen Urin verloren habe. Nach meiner zweiten Entbindung, die
wesentlich BB schonender war, besserten sich die Beschwerden nochmal (das hatte wohl eher psychische Gründe).
Heute kann ich wieder Trampolin springen ohne Inkontinenzprobleme.
Nach einem Jahr würde ich die Flinte noch nicht ins Korn werfen, sondern mich bei einer kompetenten Kollegin vorstellen!
Mein Profilbild bearbeiten