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ich überlege, Obiges anzuschaffen. Habe aber nach vielem Nachlesen weniger Plan als vorher. Was macht Sinn? Zwei normale Seilzugapparate oder ein doppelter Seilzugapparat? Oder muss es der speed sein um Schlagbewegungen zu simulieren? (fänd ich gut). Oder zwei doppelte oder alles Blödsinn???
Empfehlungen, Tipps, was muss ich bedenken.. grimacing
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stephan326 schrieb:
Klingt doof aber was möchtest du Sie damit machen?
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pt ani schrieb:
Liebe KollegInnen,
ich überlege, Obiges anzuschaffen. Habe aber nach vielem Nachlesen weniger Plan als vorher. Was macht Sinn? Zwei normale Seilzugapparate oder ein doppelter Seilzugapparat? Oder muss es der speed sein um Schlagbewegungen zu simulieren? (fänd ich gut). Oder zwei doppelte oder alles Blödsinn???
Empfehlungen, Tipps, was muss ich bedenken.. grimacing
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Ansonsten hängt es wohl von den räumlichen Bedingungen ab, ob eher ein Doppelzugturm oder die "Torbogen" - Variante" besser passt (bei letzterer wieder auf höhenverstellbare und schwenkbare Griffe achten).
Bei resistiven Schlagbewegungen hab ich mich noch nie so richtig für Seilzüge begeistern können (kenne da allerdings auch die Speed-Variante nicht). Fürs Schlagtraining gefallen mir persönlich Medizinballwerfen und - stoßen besser, oder Landmines (die Übung, nicht die Waffen).
🤔 Oh, falls du mit "Schlagbewegungen" Rückspielsportarten meinst, dann vergiss, was ich zuletzt geschrieben habe. Davon versteh ich noch weniger...
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Was den speed pulley angeht, lese ich noch mal nach. Der scheint aber gleichmäßige Bewegungen bei hohem Tempo ausgleichen zu können.
Hat da vielleicht noch jemand Erfahrungen? Hier sind viele Golfer und Tennisspieler.
Kann mir jemand noch Erfahrungen zu den Loyer Geräten geben?
Und ich freue mich aufs abendliche workout :-)
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pt ani schrieb:
Vielen Dank, lieber Mus Musculus! Das bestätigt das, was ich mir so angelesen habe. Also zwei Seilzüge mit Abstand, dann braucht man keinen doppelten. Und einer mit Vertikalzug. Beide verstellbar in der Höhe.
Was den speed pulley angeht, lese ich noch mal nach. Der scheint aber gleichmäßige Bewegungen bei hohem Tempo ausgleichen zu können.
Hat da vielleicht noch jemand Erfahrungen? Hier sind viele Golfer und Tennisspieler.
Kann mir jemand noch Erfahrungen zu den Loyer Geräten geben?
Und ich freue mich aufs abendliche workout :-)
Klar sowas wie die Außenrotation Schulter kann man machen. Aber schon bei der Innenrotation Schulter kommen mache Medizinprodukte-Seilzüge bei mir an ihre Gewichtsgrenzen.
Mal ganz abgesehen von sowas wie Latzug. :D
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Halbtitan schrieb:
Mir haben die Medizinprodukte-Seilzüge immer zu wenig Gewicht um ein abendliches Workout für alle Muskelgruppen durchzuführen.
Klar sowas wie die Außenrotation Schulter kann man machen. Aber schon bei der Innenrotation Schulter kommen mache Medizinprodukte-Seilzüge bei mir an ihre Gewichtsgrenzen.
Mal ganz abgesehen von sowas wie Latzug. :D
Du Tier smile! Was würdest Du denn empfehlen? Es sollte schon der Überprüfung stand halten können..
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pt ani schrieb:
@Halbtitan
Du Tier smile! Was würdest Du denn empfehlen? Es sollte schon der Überprüfung stand halten können..
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Halbtitan schrieb:
@pt ani Naja es kommt ganz auf dein Praxiskonzept an. Ich z.B. verwende auch Nicht-Medizin-Produkte aber das liegt daran, dass ich aus meinen Patienten dann Klienten mache, weil ich einmal als Mediziner und einmal als Trainer auftrete.
Meine Seilzüge von Germania habe ich damals (1993) nach eigenen Wünschen umrüsten lassen. Anstatt 10 Scheiben à 2,5 kg + 6 Scheiben à 5 kg kg haben meine Geräte 22 Scheiben à 5 kg. Wenn man dann beide Züge des Doppelseilzuges zusammenführt, ändert sich das Übersetzungsverhältnis von 1:6 auf 1:3, so dass immerhin 1/3 des Gesamtpaketes von 110 kg als Trainingsgewicht zur Verfügung stehen. Für die Innenrotatoren der Schulter mehr als ausreichend. Über eine in der Decke mittels Schwerlastdübel verankerte Seilrolle kann ich das Gerät auch mit einem Handgriff auf Vertikalzug umrüsten.
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MikeL schrieb:
@Halbtitan
Meine Seilzüge von Germania habe ich damals (1993) nach eigenen Wünschen umrüsten lassen. Anstatt 10 Scheiben à 2,5 kg + 6 Scheiben à 5 kg kg haben meine Geräte 22 Scheiben à 5 kg. Wenn man dann beide Züge des Doppelseilzuges zusammenführt, ändert sich das Übersetzungsverhältnis von 1:6 auf 1:3, so dass immerhin 1/3 des Gesamtpaketes von 110 kg als Trainingsgewicht zur Verfügung stehen. Für die Innenrotatoren der Schulter mehr als ausreichend. Über eine in der Decke mittels Schwerlastdübel verankerte Seilrolle kann ich das Gerät auch mit einem Handgriff auf Vertikalzug umrüsten.
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Mus Musculus schrieb:
Meine Wunschkonstellation in puncto Seilzug wären zwei Stück in einer Ecke des Raumes mit jeweils 1,5-2m Abstand zur Ecke. Einer davon mit der Möglichkeit, ihn als Vertikalzug zu nutzen. Die Griffe sollten natürlich höhenverstellbar und schwenkbar sein. Schön wäre auch, wenn man das Übersetzungsverhältnis oder den Zugweg variieren könnte. Das sollte eigentlich eine größtmögliche Übungsvielfalt sichern.
Ansonsten hängt es wohl von den räumlichen Bedingungen ab, ob eher ein Doppelzugturm oder die "Torbogen" - Variante" besser passt (bei letzterer wieder auf höhenverstellbare und schwenkbare Griffe achten).
Bei resistiven Schlagbewegungen hab ich mich noch nie so richtig für Seilzüge begeistern können (kenne da allerdings auch die Speed-Variante nicht). Fürs Schlagtraining gefallen mir persönlich Medizinballwerfen und - stoßen besser, oder Landmines (die Übung, nicht die Waffen).
🤔 Oh, falls du mit "Schlagbewegungen" Rückspielsportarten meinst, dann vergiss, was ich zuletzt geschrieben habe. Davon versteh ich noch weniger...
Danke für ein Feedback
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Rekes schrieb:
... darf ich mich einmal mit einschalten ? Überlege auch schon seit einiger Zeit mir ein Seilzuggerät anzuschaffen. Ich habe ein Angebot der Firma Kübler : Seilzugapparat , 80 kg . Man kann in allen Ebenen trainieren ( von oben , unten, und auch vertikal ) und die Gewichtsabstufungen gehen von 3 - 80 kg. Für mich hört sich das gut an und 80kg ist doch auch genug . Oder übersehe ich etwas ? :-)
Danke für ein Feedback
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